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大盤辣子雞的家常做法有哪些

作者:xiaobao2  時間:2015-09-04 23:45:54  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

以上就是大盤辣子雞的家常做法,他的做法材料,主要有雞塊,青豆,尖椒,花椒,鹽,料酒糖的他的步驟比較簡單,主要是分為九部非常的明確。常吃雞肉能夠改善人體的體力,對于那些生病了,或者是,病情剛好轉(zhuǎn)人的人來說,吃一份辣子雞,對身體非常好,不僅可以開胃,還可以增加身體的營養(yǎng)物質(zhì)。

清洗:

1.將剁好的雞塊反復(fù)的用清水沖去血水,至水漂清

2.然后再一塊一塊的清洗,摘去掉黃色的雞油、雞腔內(nèi)殘留的肺等

3.用剪子剪去部分雞皮上黑色的不知道是啥的,還有看著不舒服的一些東東

配料:

1.洗凈的雞塊控干水分待用

2.青豆、尖椒、普通青椒少許

3.花椒、八角、干辣椒、蔥、姜、生抽、鹽、白糖、料酒

步驟/方法

1.油溫,加花椒、八角、干辣椒、蔥、姜熗鍋

2.放入雞塊翻炒

3.翻炒一會,雞塊會被炒出一些水份,繼續(xù)翻炒

4.炒至水份揮發(fā)完,雞塊出油,并能聽到啪啪的炸聲

5.加入青豆

6.再加入沒過食材的溫水、生抽、鹽、白糖、料酒,開大火煮

7.煮至水份消耗一半時,加入尖椒,拌勻接著加蓋中火煮

8.煮至湯汁收濃,并能聞到香香的味道時,加入普通青椒

9.翻炒拌勻,讓青椒的青味隨著溫度的升高而散發(fā)融入湯汁,即可關(guān)火

雞肉中含有豐富的卵磷脂的,對人體的健康非常好,常吃雞肉可以改善人體營養(yǎng)不良,或者是身體月經(jīng)沒有力氣的情況。而且雞肉特別容易被人消化和吸收,有利于增強身體的體力。你是否一直在尋找,辣子雞的做法?上面就介紹了,大盤辣子雞的家常做法。

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