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大盤雞面的正宗做法是什么

作者:xiaobao2  時間:2015-09-03 00:15:41  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大盤雞的肉質(zhì)非常的細(xì)嫩,非常有營養(yǎng),對人的身體有很好的滋補的能力。大盤雞,面條是一份非常有食療作用的面類。因為大盤雞面條中還有雞肉,雞肉中蛋白質(zhì)比例含量非常高,它還含有,磷酸等營養(yǎng)物質(zhì),是人們身體的營養(yǎng)來源。下面就來介紹一下大盤雞面條正宗的做法。

1.雞一只清理干凈,去除內(nèi)臟和排泄器官

2.土豆和青紅椒洗凈,土豆去皮切塊

3.準(zhǔn)備辣椒、桂皮、八角、花椒、郫縣豆瓣醬

4.將雞斬成塊,干辣椒切段,蔥姜切片

5.用開水焯燙一下去除血水和臟東西,

6.鍋里放兩大勺油,油溫?zé)岷蠓湃牖ń?,小火炸出香味后撈?/p>

7.放1大勺糖進去,快速攪拌使糖融化

8.當(dāng)糖慢慢成焦黃色后,將雞塊倒入迅速翻炒

9.加入蔥姜、豆瓣醬、干辣椒和蔥姜翻炒,并加入少許醬油翻炒均勻

10.往鍋里倒入啤酒沒過雞肉(啤酒揮發(fā)快要多倒一些)

11.加入兩個八角和一塊桂皮,大火燒開轉(zhuǎn)中小火燜燉雞肉20分鐘(其間要開鍋看下,俺是新手怕燒干鍋,鍋如果要燒干了就再加點啤酒)

12.雞肉燉至八成熟,加入適量鹽調(diào)味,將土豆塊倒入鍋中

13.翻炒均勻,繼續(xù)燉15分鐘左右

14.等土豆也燉熟了,加入切塊的青紅椒翻炒均勻即可出鍋

15.2克鹽溶解80克清水中,一點點加入200克面粉中,活成光滑的面團,一旁醒制30分鐘

16.面團搟成圓餅裝

17.切寬條

18.盤子里刷少許油將面條分散擺進去,面條表面也刷少許油,蓋保鮮膜醒制30分鐘

19.時間到了,拿起一條寬面,邊捏邊抻,厚薄寬窄隨你喜歡

20.水開了,煮面條

經(jīng)常吃大盤雞面條,還有補氣養(yǎng)血的功能。吃大盤雞的時候注意要把雞肉燉爛,這樣做出來的大盤雞面條,才會味道更加鮮美,雞肉中含有很多的,維生素胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì),對人體非常好!以上這些就是大盤雞面條的做法。

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