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干煸茶樹菇怎么做好吃?

作者:xuyan3281  時間:2015-08-23 11:01:13  來源: 大眾養(yǎng)生網

茶樹菇是營養(yǎng)價值極高的,而且比香菇還要高,是源自我國南方地區(qū)的一種野生菇,非常具有營養(yǎng)價值,而且不僅僅在食用方面價值高,在醫(yī)學方面價值也很高,對抗衰老、防癌抗癌有著關鍵性的作用。那么干煸茶樹菇怎么做好吃呢?下面就為大家進行詳細的介紹。

做法一:

1.茶樹菇洗凈,切老根,加鹽水浸泡30分鐘,切成段,粗的中間切開

2.肉絲加料酒、生抽、糖、鹽、雞精、淀粉上漿,起油鍋炒至顏色發(fā)白,盛出備用

3.藥芹半棵,切成絲,胡蘿卜用刨刀刨成絲

4.坐鍋熱油,放入茶樹菇煸炒,加少許料酒

5.待茶樹菇出水后,放肉絲

6.均勻翻炒后加生抽、老抽

7.炒勻后加藥芹、胡蘿卜、加少許糖,即可出鍋

做法二:

菌菇類的食物,一來營養(yǎng)豐富,二來味道鮮美,有句話說的好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如一條腿的,說的就是蘑菇,干煸茶樹菇鮮脆爽滑,茶樹菇獨特的清香加上干煸的做法,味道都吸進茶樹菇中,非常好吃,一端上來就快三光了,茶樹菇不僅營養(yǎng)豐富,而且有健脾止瀉之功效,并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。

1、把茶樹菇洗干凈切段,五花肉洗干凈切成肉絲備用;

2、把新鮮青、紅辣椒切成絲,大蔥、大蒜、生姜切成絲,干紅辣椒剪成段備用;

3、炒鍋置火上倒入色拉油,至六成熱時倒入茶樹菇,炸成金黃色時出鍋瀝干油備用;鍋留底油,放入肉絲炒熟加姜絲、蔥絲,蒜絲、干紅辣椒段爆出香味后,放入郫縣豆瓣辣醬煸炒,放入炸好的茶樹菇煸炒出香味,然后放切好的新鮮青、紅辣椒絲繼續(xù)煸炒,調入醬油、精鹽,雞精、糖煸炒,讓菜肴入味,滴上芝麻油,出鍋裝盤即可。

綜上所述,您是否對干煸茶樹菇怎么做好吃心中有數(shù)了呢?相信是如此的。茶樹菇是一種野生菇,如果想要人工養(yǎng)殖就比較困難了,而且是南方地區(qū)的野生菇,想要在北方養(yǎng)殖,更是雪上加霜了,但是其營養(yǎng)價值很高,所以再難種也值得。

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