??龍蝦相信是很多朋友所喜愛的一款美食吧！龍蝦也分很多種，現(xiàn)在最常見的要說國產(chǎn)的小龍蝦了，在這炎炎夏日里，大伙宵夜都會(huì)來一份。便今天要說的不是這種小龍蝦，而是龍蝦中的貴族品種，來自海外的澳洲龍蝦，個(gè)頭很大，一個(gè)應(yīng)當(dāng)就能吃一頓好的了，下面來說一說這個(gè)冷凍澳洲龍蝦的做法吧？

??芝士焗澳龍

??所需食材:冷凍澳龍一只，意面一把，蘑菇、蘆筍、胡蘿卜等配料隨意

??調(diào)料：黃油、牛奶、鹽、干歐芹碎、馬蘇里拉芝士片，橄欖油

??具體做法：

??1、煮意面注意兩點(diǎn)，一是水要多，二是放兩勺鹽，時(shí)間一般7-8分鐘就可以了，不建議煮的很爛；

??2、煮好的意面撈出過涼水后放一勺橄欖油拌一下防粘連；

??3、澳龍煮的時(shí)候，也需要沒過的水量，看澳龍大小增減煮的時(shí)候，一般30分鐘就可以了，

煮好的澳龍，頭尾切下，身段切小塊備用；蘆筍可以接著放湯鍋燙熟備用；

??4、5、熱鍋入黃油，先下蘑菇、胡蘿卜煸炒一下，再放入蝦塊翻炒；烤箱此時(shí)可以預(yù)熱200度；

??6、放入適量鹽、一罐牛奶，再放入意面，稍稍煮至湯汁收起、撒上歐芹碎即可；

??7、8、放入蝦頭蝦尾擺好型，然后上面放上芝士片，連鍋入烤箱烤制芝士融化，

??9、喜歡上色些的可以用火槍打一下芝士表面，放上焯熟的蘆筍就完成了。

??食用澳洲龍蝦的注意事項(xiàng)是蝦忌與某些水果同吃。蝦含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價(jià)值，而且鞣酸和鈣離子結(jié)合形成不溶性結(jié)合物刺激腸胃，引起人體不適，海鮮與這些水果同吃至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

??上面詳細(xì)說了冷凍澳洲龍蝦的做法，從中可以看出這個(gè)明顯的是一份西餐，但相信這份有龍蝦、有面條、有青菜的西餐應(yīng)當(dāng)是相當(dāng)美味的，是不是心動(dòng)了，那就行動(dòng)起來，為家人做上一道芝士焗澳龍吧，這份美食就可以做為營養(yǎng)豐富的一頓飯了。