因?yàn)榻l(fā)暖，所以在出現(xiàn)了風(fēng)寒感冒的時(shí)候，就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┙獪?。而姜湯中加上不同的食材，所起的作用是不一樣的，朋友們可以根?jù)自己的狀況，根據(jù)自己的需要，來選擇食用哪一種姜湯。小編今天與大家分享的有三種不同的姜湯，如果自己正好需要，可以自己在家熬一些喝。

紅糖姜湯

原料]紅糖20克，老姜4片，蔥白3段，水適量。

[做法]

1、砂鍋內(nèi)加入老姜和水，上火煮10分鐘。

2、加入紅糖、蔥白小火再煮5分鐘。

3、去掉姜蔥后服用。

[特點(diǎn)]湯甜辣適口，趁熱喝下，可去風(fēng)寒、止嘔吐。

地瓜(番薯、甘薯、紅薯)姜湯

[做法]地瓜削皮后切成小塊，一塊生姜切成薄片，加水煮熟后，再加入紅糖。

[特點(diǎn)]地瓜可補(bǔ)充熱量和營養(yǎng)，生姜可去寒，紅糖也可補(bǔ)充熱量。對(duì)風(fēng)寒感冒有效。

大芥菜地瓜煲姜湯

[做法]大芥菜一斤洗凈切段，地瓜半斤去皮切塊，和姜片四片一起放入煲內(nèi)滾20分鐘，加鹽即可。

[特點(diǎn)]健胃生津，通暢胃腸，強(qiáng)身健體。適合感冒風(fēng)寒，惡寒，無汗，大便不暢，食欲不振人士。

芫荽姜湯

[做法]芫荽9克、鮮姜3片、紅糖少許。煎湯取汁飲。

[特點(diǎn)]用于風(fēng)寒感冒咳嗽。芫荽味辛性溫，能發(fā)汗，消食下氣。芫荽葉中的維生素A原，有抗維生素A缺乏的作用。維生素A可提高免疫力，大幅度地增強(qiáng)對(duì)感冒的抵抗力。

因?yàn)樘砑拥氖巢牟煌运鸬淖饔靡矔?huì)有一些差別的，朋友們可以根據(jù)自己的需要來選擇具體要哪一種的姜湯。無論是哪一種的姜湯，熬制的方法都非常的簡單，即使自己不會(huì)做飯，這種姜湯也是可以熬制成功的，而且喝姜湯不用擔(dān)心副作用。