在現(xiàn)代社會中，胖子是越來越多了，但究竟是什么原因讓我們變得越來越胖呢?很簡單，其實(shí)就是因為現(xiàn)在我們越來越喜歡吃像薯片這一類型的膨化食品，因為我們都喜歡在看電影或者看電視的時候，買一大堆薯片或者類似這樣的零食擺在面前吃，那為什么吃薯片會增肥呢?下面我來給大家講一講吧!

吃薯片增肥

另外薯片中含鋁過量，如長期食用鋁含量過高的膨化食品，會引起神經(jīng)系統(tǒng)病變，表現(xiàn)為記憶減退，視覺與運(yùn)動協(xié)調(diào)失靈，嚴(yán)重者可能癡呆。人體攝入過量的鋁，還會抑制骨生成，發(fā)生骨軟化癥等。薯片在超市里面是從不會缺貨的，因為喜歡吃薯片的人有很多，而且一般以小孩和女孩子居多。有專家曾經(jīng)說過薯片里面的尼古丁含量相當(dāng)于10包香煙，所以很多人之后斗毆不敢吃了。但是還是有很多人沒有停止自己吃薯片的腳步。薯片大多都是經(jīng)過油炸的，但是也有少數(shù)不是油炸過的。油炸的薯片可想而知，里面的脂肪含量是很高的。而且一旦經(jīng)過油炸就有可能攜帶致癌物質(zhì)，這也是很危險的一件事情。下面，就來詳細(xì)說說吃薯片是否會發(fā)胖。

薯片是指由馬鈴薯(土豆、香港習(xí)慣稱之為薯仔)制成的零食。制作方法是把馬鈴薯切為薄片，然後炸或烤至脆口并加以調(diào)味即可。除了最簡單地以鹽來調(diào)味外，市面上買到不同口味的薯片亦會使用味精和不同香料調(diào)味。薯片是很多國家零食市場重要一部份。

薯片的主要原料土豆，含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。但是部分B族維生素在高溫下熱穩(wěn)定性不高，在烹調(diào)中容易被破壞。

常見薯片是由土豆經(jīng)過切片、在高溫下與油一起加工制成，一般含有30%-40%脂肪。依口味不同，一些品牌薯片中還含較高鹽。

經(jīng)常吃薯片很明顯是會發(fā)胖的,因為其中不僅含有淀粉,也含有大量的脂肪。不過,偶爾吃一些也是無管緊要的。但是,千萬別邊看電視邊吃薯片,否則會不知不覺的吃下去很多。

所以，大家以后還是少吃薯片吧，因為薯片的脂肪含量和熱量都是很高的，大家經(jīng)常吃的話，很可能導(dǎo)致身體肥胖或者其他問題的，所以我們最好就是不要吃。薯片同時又是馬鈴薯做的，所以另一方面來說，大家在平時的時候，最好也要少吃點(diǎn)馬鈴薯的好。

上面我已經(jīng)給大家講了吃薯片增肥的根本原因，想必大家都清楚了吧!現(xiàn)在大家要注意的就是在看電影或者是在看電視的時候是最好不要吃薯片的，因為看電視或者看電影的時候人們吃東西是不知道控制的，你會一直吃，根本不會注意到自己已經(jīng)吃了多少的，就有可能讓自己的身體發(fā)胖，久而久之就會變成一個大胖子。