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如何烤出好吃的金針菇呢?

作者:fyy21  時(shí)間:2015-08-15 00:44:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

金針菇屬于山珍里的一種,它不但營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,還含有一種叫氨基酸的成分,能增強(qiáng)對(duì)癌細(xì)胞的抵抗力,促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,還能預(yù)防心血管疾病。金針菇的做法也有很多種,燉湯,炒菜都是可以的。但金針菇也可以烤著吃,并且味道也是很美味的。下面小編教大家如何烤出好吃的金針菇,我們一起來看一看吧。

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做法一:

主料:金針菇,蒜蓉,辣醬,白砂糖,黑胡椒,孜然粉,辣椒粉。

烤金針菇的步驟:

1、把金針菇去蒂,洗干凈,瀝干水分。

2、把烤盤上放錫箔紙,在錫箔紙上刷少許色拉油,再整齊的碼上金針菇,在金針菇的上面均勻的撒上蒜蓉辣醬、白砂糖、黑胡椒、孜然粉、辣椒粉。

3、烤箱160度預(yù)熱5分鐘。把烤盤翻入中層,烤箱220度,烤15分鐘,取出烤盤,把金4、針菇翻拌一下,均勻的撒上白芝麻。再放入烤箱,烤5分鐘。

5、烤好的金針菇裝盤即可。

做法二:

主料:金針菇,蠔油,老干媽辣醬,燒烤料,打算,泰椒

烤金針菇的步驟:

1、貯備好食材,包括辣醬也要準(zhǔn)備好。

2、金針菇去根洗干凈,將泰椒切碎,蒜也切碎。

3、金針菇瀝干水放入鋪有錫紙的烤盤中。

4、將韓式辣醬放在金針菇上,撒入燒烤料和蠔油。

5、最后放入蒜末和泰椒。

6、用錫紙將菜包好。

7、將包好的金針菇放在烤盤上放入烤箱中層上下火,180度烤10分鐘即可。

8、烤好的金針菇取出即可。

這兩種做法味道很香辣,吃進(jìn)嘴里的口感也特別好。不過大家在做的時(shí)候要注意了,金針菇洗干凈后一定要瀝干水分,另外感覺錫紙一層不夠,是可以包裹兩層再放入烤箱里烤。烤的時(shí)間也不要過長(zhǎng),否則容易烤焦了,適當(dāng)就好了。

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