芒果是一種很受大眾喜愛的熱帶水果之一，喜歡吃芒果的人都對芒果金黃色的外表和酸爽的果肉所吸引。在夏季正當芒果上市的時候，芒果愛好者恨不得有多少吃多少，其實這樣的心態(tài)是不好的，多有的事物都有兩面性。所以吃芒果也有副作用，那么，芒果副作用有哪些？

芒果的功效：

芒果具有止暈止吐的功效,能夠?qū)盒膰I吐、梅尼埃綜合征、眩暈癥等有一定的療效。

芒果具有健腦的功效。芒果中含有芒果苷,可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白,有明顯的抗脂質(zhì)過氧化和保護腦神經(jīng)元的作用,能延緩細胞衰老、提高腦功能。

芒果具有防治高血壓、動脈硬化的功效。芒果中含有維生素C、礦物質(zhì)等,可起到防止動脈硬化及高血壓的食療作用。

芒果具有防治便秘的功效。芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對于防治便秘具有一定的好處。芒果的果汁能增加胃腸蠕動,使糞便在結腸內(nèi)停留時間變短,因此對防治結腸癌很有裨益。

芒果具有殺菌的功效。芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。同時還具有抑制流感病毒的作用。

芒果具有美化肌膚的功效。由于芒果中含有大量的維生素,有益于視力,能潤澤皮膚,是女士們的美容佳果。經(jīng)常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。

芒果具有抗癌的功效。根據(jù)現(xiàn)代食療觀點來看,芒果中含有大量的維生素A,具有防癌、抗癌的作用。

芒果還具有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等癥有輔助治療作用。

芒果的副作用：

芒果含糖量較高,故糖尿病患者應忌食。

飽飯后不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質(zhì)共食,可能引起發(fā)黃病。

多吃芒果會引起過敏,嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質(zhì)人的皮炎,故過敏體質(zhì)人應注意。吃完后要及時清洗掉殘留在口唇周圍皮膚上的芒果汁肉,以免發(fā)生過敏反應。

以上介紹了有關芒果的功效以及芒果副作用，所以請深愛食用芒果的朋友們記住，芒果雖然美味誘人，但是也請記得適量食用。否則會造成體內(nèi)虛火旺盛，還有可能引起過敏引發(fā)的腎臟損傷。另外，患有皮膚病或者腫瘤的朋友，也最好不要食用芒果。