人們常說：經(jīng)常獻血，可以救死扶傷，義不容辭。其實，獻血也是一種美德。然而血液作為我們?nèi)梭w很重要的給養(yǎng)，它的的作用是很大的。同時，獻血也有很多作用，可以給我們帶來很大好處。那么獻血有哪些好處呢?獻血可以減肥嗎?帶著這些問題一起來學習了解下吧。
堅持適量獻血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。
2、男子獻血可減少癌癥的發(fā)生率人體內(nèi)的鐵含量超過正常值的10%，罹患癌癥的機率就提高，適量獻血可以預防癌癥。
3、可促進、改善心理健康獻血是救人一命的高尚品行，使自己的精神得到凈化，健康的情緒可通過神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強、抵抗力的提高。
4、經(jīng)常獻血可提高造血功能由于血細胞數(shù)量減少，對骨髓產(chǎn)生刺激作用，經(jīng)常按規(guī)定期限獻血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
然而，肥胖是一種慢性疾病，與飲食、運動、遺傳、心理因素相關(guān)。而獻血跟這幾方面因素并沒有直接聯(lián)系。所以獻血和減肥無必然聯(lián)系。
獻血有很多好處，經(jīng)常獻血不僅可以改善自身血液系統(tǒng)的環(huán)境，還可以定期監(jiān)測你的身體健康狀況。但是如果想通過獻血來減肥，這種想法是不可取的。減肥其實有很多方法，大家可以從運動、飲食方面來制定合適的減肥計劃。
