23個月的寶寶，基本就有兩歲了，這個時候基本是已經(jīng)斷奶了。由于孩子的消化能力非常有限，是需要進(jìn)行特殊的輔食喂養(yǎng)的，掌握一些這個時期孩子的食譜是非常重要的，能夠保證孩子能夠健康的成長。那么，23個月寶寶食譜有哪些?下面咱們就來系統(tǒng)的認(rèn)識一下吧。
原料：小餃子皮5～6個，肉末1大匙，青菜末1大匙，雞蛋液1小匙，肉湯、鹽少許。
1.將肉末、青菜末、雞蛋液混合拌勻，加少許鹽做成餡，包成餃子;
2.將肉湯燒開，放入餃子煮熟即可。
二.鮮蝦泥原料：鮮蝦肉50克、香油1克，精鹽適量。
1.將鮮蝦肉洗凈，去腸泥，放入碗中，加水上籠蒸熟。
2.加入適量精鹽、香油，攪勻即可。
營養(yǎng)提示：蝦肉含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪和DHA，是寶寶極佳的健腦食品。
三、蝦皮紫菜蛋湯：蝦皮洗凈，紫菜撕成小塊，香菜擇洗干凈切小段;雞蛋一個，打散備用。用姜末熗鍋，下入蝦皮略炒，加水適量，燒開后淋入雞蛋液;隨即放入紫菜、香菜，并加香油、精鹽、蔥花適量即可。此湯口味鮮香，含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、碘等營養(yǎng)素，對寶寶補充鈣、碘非常有益。四、雞血豆腐湯：把豆腐和雞血切成細(xì)條，黑木耳、熟瘦肉、胡蘿卜切成細(xì)絲，下入的鮮湯中燒開，加入醬油、精鹽、料酒適量，用水淀粉勾薄芡，淋入打好的雞蛋液，加香油、蔥花即成。此湯顏色美觀、味道咸鮮，含豐富的蛋白質(zhì)、鐵、胡蘿卜素和纖維素，有助于提高寶寶血色素。以上就是對23個月寶寶食譜有哪些的介紹，希望對家長的認(rèn)識有幫助。孩子正處于高速成長的過程中，這個時候需要各種營養(yǎng)物質(zhì)，家長一定要全面的掌握各種適合孩子的食譜，根據(jù)孩子的成長，提供不同的食物，保證孩子可以漸漸看康的成長。
