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幫你養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的6個(gè)食療妙方

作者:劉志文  時(shí)間:2014-02-10 17:50:32  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

女性的身體極為敏感,稍微勞累過(guò)度或者是環(huán)境改變,都容易出現(xiàn)月經(jīng)周期的變化,月經(jīng)量的增加或減少,甚至出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象。月經(jīng)不調(diào)并不是只有藥療才能治好,一些食療方同樣有藥用功效。下面推薦的6個(gè)養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的食療方,有需要的女性朋友們可以試試。

益母草汁粥

功效:滋陰,養(yǎng)血,調(diào)經(jīng),消瘀,解渴,除煩,適用于婦女月經(jīng)不調(diào)、功能性子宮出血、產(chǎn)后血暈、惡露不凈、瘀血腹痛等。配料:鮮益母草汁10克,鮮生地黃汁、鮮藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜適量,大米100克。

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