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粉絲肉末包做法

作者:zaizais  時間:2015-07-08 00:20:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

粉絲肉末包卡路里少少,滋味濃濃,營養(yǎng)多多。用來做早餐真是太合適不過了。裝在便當(dāng)里,帶到公司里去,必定讓同事艷羨一把!那么不太清楚粉絲肉末包的制作方法的朋友就過來看看粉絲肉末包的制作方法吧。

用料:

雞胸肉100g

胡蘿卜1根

粉絲50g

白菜葉適量

蔥1根

姜1塊

醬油、鹽適量

做法:

1.將雞胸肉剁碎,蔥切細,姜切末。把雞肉加入蔥、姜末后倒入鹽和醬油調(diào)味。

2.將胡蘿卜切成絲,粉絲泡軟,與雞肉拌在一起。

3.選擇葉子較大的幾片白菜葉,洗凈后用開水燙一下,平鋪。

4.再將上述已經(jīng)拌好的餡料鋪在菜葉上,卷好??捎孟悴巳~或者蔥葉將其系住包緊。

5.放在平底鍋里煎熟即可。

小貼士:

1.???

如果口味稍重,可以將蔥、姜末加點醬油做成汁,用白菜雞肉卷蘸著吃,味道也不錯的。

2.???

2.大白菜可以用卷心菜或者生菜代替。

以上就是粉絲肉末包的作法了。早餐不能因為忙碌的工作就放棄吃,不吃早餐時間過長就會引發(fā)胃病。平時工作再忙也要注意飲食方面,千萬不要隨便將就。一上午的身體機能就在于這早餐之中了。

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