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寶寶應(yīng)該多大加輔食呢

作者:zllwin  時間:2015-06-16 20:25:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

寶寶在幾個月的時候,不僅要吃母乳,同時一些輔食也是要進行添加的,這樣對寶寶身體成長有很好幫助,常見給寶寶輔食添加,就是蔬菜、水果,這些食物對寶寶身體沒有任何損害,那寶寶多大加輔食呢,這是很多家長不清楚的,下面就詳細的介紹下,使得有一些認(rèn)識。

寶寶多大加輔食:

4—6個月的寶寶飲食仍以母乳(或配方奶)為主,輔食添加以嘗試吃為主要目的。添加的量從少量開始,即從1—2勺開始,以后逐步增加。主要提供流質(zhì)及泥糊狀食品??梢来翁峁╄F強化米粉(可用母乳、配方奶或蘋果汁調(diào)配),蔬菜泥(3—4種)后,水果汁或泥(果汁要從2:1,1:1兌水開始,然后再喝原汁,接下來是果泥),雞蛋黃(5月齡),魚泥、雞肉、鴨肉、豬肉。

輔食添加注意事項:

為了使寶寶攝入全面的營養(yǎng),還要給寶寶吃豬肉、豬肝、禽肉、蛋、豆制品、各類蔬菜等。母乳喂養(yǎng)的孩子斷奶后,還應(yīng)給孩子吃營養(yǎng)奶粉,主要當(dāng)點心吃,本身就用營養(yǎng)奶粉喂養(yǎng)的孩子還需繼續(xù)吃營養(yǎng)奶粉,營養(yǎng)奶粉也應(yīng)當(dāng)點心吃。

1、一次只添加一種新食物,如果隔4~6天沒有問題,再添下一種。

2、如果孩子將輔食吐出來,下次應(yīng)再嘗試,有些新食物要試很多次才會被寶寶接受。

3、添加要由少到多,由稀到稠,由細到粗。比如米粉,開始只喂寶寶一小勺,第二天喂兩小勺。等寶寶食欲和大便都正常了,對新食物適應(yīng)了,再慢慢加量。

4、不要只給寶寶吃米粉,不吃五谷雜糧。其實米粉主要是碳水化合物,營養(yǎng)價值不高,還是要給寶寶添加蛋白質(zhì)和五谷雜糧。

5、父母在給寶寶添加輔食時最多的就是蛋黃。其實含鐵量豐富的魚肉、豬肝、雞血、鴨血、豬血都是很好的補鐵食品。

6、很多家長只給寶寶喝湯,如菜湯、肉湯、魚湯等,甚至用湯來泡飯,認(rèn)為營養(yǎng)都在湯里。實際上,湯里的營養(yǎng)只有5%~10%,更多營養(yǎng)是在肉里和蔬菜里。

7、寶寶晚上常哭鬧,胃口不好,認(rèn)為是缺鈣。其實缺少維生素B1也會出現(xiàn)這種情況,而維生素B1在五谷雜糧中含量最高,所以,給寶寶吃五谷雜糧非常重要。媽媽可將燕麥、小米粉、玉米粉等熬成糊,給寶寶食用。

在對寶寶多大加輔食認(rèn)識后,給寶寶添加輔食的時候,一定要適量進行,每次添加都是不能過多進行,過多的給寶寶吃輔食,對寶寶身體消化會有影響,尤其是對4個月的寶寶,更是要注意這點的,適量吃利于身體營養(yǎng)吸收。

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