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鯰魚豆腐湯該如何制作呢

作者:wazy328  時間:2015-06-16 20:01:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多的人喜歡吃魚,尤其是鯰魚肉很好吃,鯰魚肉里面含有大量的豐富的營養(yǎng)的物質(zhì),因此喜歡吃鯰魚肉的人可以來學(xué)習(xí)一下制作的方法來進行,這樣就能夠制作出美味的魷魚豆腐湯來進行飲用了,那么鯰魚豆腐湯該如何制作呢?那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。

鯰魚頭、尾各一、豆腐一塊(北豆腐,韌豆腐什么都行,如果用內(nèi)脂的就算豆花了),姜適量切絲

鍋內(nèi)添油燒熱,下部分姜絲稍煸一下后,放入魚頭、尾略煎,將剩余的姜絲放入,添一碗水,將豆腐切小塊放入

大火燒開,急火熬煮幾分鐘,看湯色有些轉(zhuǎn)白了,就轉(zhuǎn)中火,加入鹽、幾滴生抽(也可省略),煮10-15分鐘左右關(guān)火即成,喝時撒上小蔥花、白胡椒粉

小貼士

1、魚湯最好一次加足,中間不要再加水以免影響成菜濃度及口感;

2、煎一下魚,是讓魚湯熬出奶白色的關(guān)鍵哦,不過微煎1-2分鐘就夠,翻面后就可以加姜加水了;

3、要有耐性,熬得時間不夠,火候掌握不好湯色也不會是雪白的。

鯰魚燉豆腐的做法詳細(xì)介紹

菜系及功效:東北菜孕婦菜譜補虛養(yǎng)身食譜產(chǎn)后調(diào)理食譜通乳食譜口味:咸鮮味工藝:清燉

鯰魚燉豆腐的制作材料:

主料:鯰魚600克,豆腐(北)500克輔料:香菜15克調(diào)料:啤酒50克,八角3克,陳皮3克,鹽3克,雞精3克,味精2克,大蔥10克,姜10克

鯰魚燉豆腐的特色:

湯色奶白,咸鮮味美,營養(yǎng)豐富。

教您鯰魚燉豆腐怎么做,如何做鯰魚燉豆腐才好吃1.將鯰魚宰殺去內(nèi)臟后燙洗凈,切成6六厘米長的段,入沸水鍋中氽燙一下?lián)瞥觥?.豆腐切成4厘米見方,1.5厘米厚的片,入沸水中氽一下?lián)瞥?,與鯰魚一同放入沙鍋中,加入除味精以外的全部調(diào)料,旺火燒開后改小火燉一小時左右。3.揀出蔥、姜、大料、陳皮不用,加入味精,撒上香菜即成。

鯰魚燉豆腐的制作要訣:

鲇魚又稱鯰魚。

小帖士-健康提示:是哺乳期婦女最佳菜肴之一。

小帖士-食物相克:鯰魚:鲇魚不宜與牛羊油、牛肝、鹿肉、野豬肉、野雞、中藥荊芥同食。香菜:服用補藥和中藥白術(shù)、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法,喜歡吃鯰魚的人可以來學(xué)習(xí)上述的方法來進行制作,這樣能夠制作出美味的鯰魚湯,鯰魚豆腐湯能夠很好的滋補身體的健康,但是要注意避免出現(xiàn)過敏的情況發(fā)生影響到身體的健康,如果還有問題可以咨詢我來進行了解。

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