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牛肉餡包子的做法有什么

作者:xmdgz  時間:2015-05-04 21:51:19  來源: 大眾養(yǎng)生網

大家一定都吃過媽媽做的牛肉餡包子,這是一道家常飯,牛肉包子的美味相信不用我多說大家一定知道,但是大家知道怎么做嗎?做這個很簡單的,大家應該有興趣和我學習一下吧,以后可以為愛人,媽媽,爸爸們做一次,讓周圍的人看到我們的成長。下面大家一起來看看牛肉餡包子的做法吧。

一好處

牛肉不僅是美味健康肉食,同時還提供蛋白質,礦物質和維他命B群,包括煙酸,維生素B1和核黃素。牛肉還是每天所需要的鐵質的最佳來源。精牛肉平均脂肪含量僅為6%,而嫩牛肉含3.7%,只含非常少的熱量。

牛肉的膽固醇比雞肉、魚和蛋低,適量的脂肪是健康均衡飲食的基本組成部分。它們提供吸收維他命A、D、E和K所需要的脂肪酸,而且是能量的濃縮來源。

牛肉的氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發(fā)育及手術后、病后調養(yǎng)的人在補充失血、修復組織等方面物別適宜。

二步驟

1將面粉和低筋粉準備好在盆里拌勻,安琪酵母及饅頭改良劑用溫水(35度左右就行)稀釋開,與面粉和成光滑面團,蓋上濕籠布或封上保鮮膜,將其發(fā)酵至2倍大。

2白蘿卜擦成細絲,加入一勺鹽,靜置15-20分鐘。

3蔥姜洗凈切碎備用。

4熱鍋入油,油熱后下入蔥花,包子調料,生抽炸出香味。炸好的蔥花油,晾涼備用。

5將牛肉提前泡制一會,去去血水,然后切成肉泥。

6將切好的肉泥、生姜末,放入涼后的蔥花油內,調入適量花椒油,雞精,鹽,順一個方向進行攪打。

7蘿卜絲已經出了很多的水分,擠干。

8加入擠去水分的白蘿卜絲攪拌均勻。

9用手指在面團上插個洞,不回縮就是發(fā)好了。將發(fā)酵好的面,排氣揉成光滑的面團。

10發(fā)酵好的面團切成小劑子。

11用搟面杖將小劑子搟成中間稍厚邊緣稍薄的包子皮,包入牛肉蘿卜餡。

12納褶、封口,包成包子。

13冷水入鍋,將做好的生坯包子,依次擺到濕屜布上,稍二次餳發(fā)10分鐘左右。大火燒開,轉中小火蒸15分鐘,關火后再燜至5分鐘后再打開鍋蓋。(不然包子會塌下去的、起不來、看著扁扁的)

相信大家看完上面的詳細步驟之后就會做了,美味的牛肉餡包子就要在你的手里誕生了,當看到白白的包子熟了的時候,相信你會無比有成就感的,想要學習的同志們一定要好好看這篇文章歐,他一定會幫到你的。

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