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?水煮大頭魚做法

作者:zllwin  時間:2015-04-26 14:06:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

水煮知道是誰發(fā)明的,但是它的鮮辣使得它在祖國的大江南北迅速的生根發(fā)芽,簡單成長,不管是高級的料理店還是街邊的大排檔都可以看到它的身影。魚肉營養(yǎng)健康,許多人都喜歡,把水煮和魚肉結合在一起,就成為了我們喜歡的水煮魚,水煮魚做法其實不復雜,但是它獨特的味道,卻讓我們流連忘返,今天我們就說一說水煮大頭魚的做法。

大頭魚功效

具有保護心血管、保胃美容、益智抗衰老的功效。

食材:大頭魚、大頭菜、炸菜絲、油、鹽、蔥頭。

做法:

1、把蔥頭剁碎。

2、大頭菜剁碎。

3、魚剁成一小塊,不要太厚。

4、燒鍋放油,把魚塊放下去慢火煎。

5、煎至兩面金黃,半熟的狀態(tài)。

6、這時候放下鹽、大頭菜、蔥頭。

7、倒入適量的水,蓋上蓋子煮上五分鐘,最后把炸菜放進去就可以上鍋了。

是不是很簡單啊,水煮大頭魚保胃美容,延緩衰老,朋友可不要錯過啊。在做水煮大頭魚的時候,魚肉不宜煮久,要保持魚肉的鮮嫩,你還可以根據(jù)自己的口味放入豆芽辣椒之類,怎么樣,是不是已經(jīng)想念它的味道了,有空你也可以試一下哦。

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