很多時候一些東西在飯前吃還是飯后的時候吃是很有講究的，就比如說水果，很多人也許會認為水果在飯后吃才是正確的，其實這是錯誤的，最好的時候還是在飯前的一個小時，這樣對于吸收也是有幫助的，那么三七粉飯前吃還是飯后吃比較好呢？
“三七粉”是植物三七（學名：Panaxpseudo-ginseng）的根莖制品，是用三七主根打成的粉，是云南白藥的主要成分。別名：田七粉，金不換。產(chǎn)自于云南文山，有稱北人參，南三七。人參補氣第一，三七補血第一。一直以來，三七都是一味非常好的中藥材。一般外傷時醫(yī)生會建議吃田七煲雞，療傷效果顯著。主產(chǎn)地在中國的云南及廣西深山中，性溫，味甘微苦，入肝、胃、大腸經(jīng)。三七的功用，原來可用“止血、散瘀、定痛”六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。
1、孕期婦女禁止使用女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
2、感冒期間風寒感冒期間不能服用三七花，因為三七花性微涼，會加重風寒感冒，三七粉性溫，風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不宜服三七粉。
3、三七粉建議堅持常服長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
4、請勿過量一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
5、晚上服用服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
所以說最好還是在飯后吃三七粉比較的好，很多人在看了這篇文章之后才發(fā)現(xiàn)原來自己之前的一些做法都是錯誤的，那么這個時候你就應該馬上的改正過來，不要覺得說好像這并沒有什么影響。最后希望大家都能夠身體健康。
