相信世界上有許多吃貨,會(huì)因?yàn)槊朗扯弑樘煜拢【幰彩?,喜歡吃各個(gè)地方的小吃,桂林米粉,重慶火鍋,西安肉夾饃,蘭州拉面,山東老濟(jì)南把子肉,還有最愛(ài)的內(nèi)蒙古手撕羊肉,都是人間美食呀!在這里小編要為大家獻(xiàn)上另外一道名菜,許多人都愛(ài)吃的西蘭花炒胡蘿卜!很多朋友都吃過(guò),但不知道你們吃的正宗不正宗,下面是正宗美食的做法!

話說(shuō),在美食天下行走江湖已有數(shù)月,終于鼓起勇氣注冊(cè)小名一個(gè),摩拳擦掌,準(zhǔn)備一顯身手時(shí),才發(fā)現(xiàn),在如何分享上,理論較多,實(shí)踐匱乏。一邊準(zhǔn)備著,一邊不知改從何說(shuō)起。本來(lái)有幾道撐得起門面的,竟然沒(méi)有拍下任何證據(jù),說(shuō)也白說(shuō),暈!咱還是低調(diào)行事,先小試身手好了,來(lái)了小炒吧,雖說(shuō)稱不上頂臺(tái)柱,但在大魚大肉吃多的日子,來(lái)一口清淡小炒,竟然也是如此美味,其中滋味妙不可言,只有身有體會(huì)的人才懂?!?/p>
標(biāo)簽:清淡炒十分鐘簡(jiǎn)單
主料
西蘭花(一小顆)胡蘿卜(兩根)
調(diào)料
蒜(兩瓣)食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)雞精(適量)
廚具
無(wú)
1西蘭花切成小朵,胡蘿卜切片,蒜拍碎,備用。
2西蘭花切成小朵,胡蘿卜切片,蒜拍碎,備用。
3起鍋燒水,水開(kāi)后放入西蘭花,加鹽,食用油,待水開(kāi)將西蘭花撈起備用,加油及鹽煮西蘭花會(huì)保持西蘭花的色澤,而且不會(huì)流失其中的營(yíng)養(yǎng),絕對(duì)是養(yǎng)生佳品哦。
4熱鍋下油,八分熱將蒜,胡蘿卜下鍋炒,炒到胡蘿卜軟,下?tīng)C好的西蘭花一起炒(西蘭花已經(jīng)熟,所以炒的過(guò)程很短,主要是調(diào)味)加鹽,少量生抽,味道很鮮美滴,然后關(guān)火,加雞精,裝盤。
5熱鍋下油,八分熱將蒜,胡蘿卜下鍋炒,炒到胡蘿卜軟,下?tīng)C好的西蘭花一起炒(西蘭花已經(jīng)熟,所以炒的過(guò)程很短,主要是調(diào)味)加鹽,少量生抽,味道很鮮美滴,然后關(guān)火,加雞精,裝盤。
6一盤簡(jiǎn)單又美味的西蘭花炒胡蘿卜就好了哦。
人間美食處處有,只怕你是無(wú)心人。只要你比較愛(ài)吃你就會(huì)到小編這里找食譜!說(shuō)到這里,各位朋友你們學(xué)會(huì)西蘭花炒胡蘿卜的正宗做法了么?趕快去猜店里買材料動(dòng)手試試吧,話說(shuō)抓住男人的心就要抓住它的嘴,各位美麗的太太們,你們還在等什么?趕快行動(dòng)起來(lái)!