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肉炒菜花的做法制作方法

作者:xmdgz  時間:2015-04-05 13:53:36  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在現(xiàn)在的社會當中,許多的朋友們都忙于自己的工作往往對于做飯做菜,大家都并不太了解很多的朋友,希望在工作的空閑之余為家人做一道好吃美味的炒菜,可是就不知道怎么做,那么接下來為大家介紹關(guān)于肉炒菜花的做法。

菜肴簡介

菜品口味:酸咸

主要工藝:炒

主要食材:蔬菜類

所需時間:廿分鐘

制作難度:簡單

食材明細

食材:

菜花1斤

瘦肉1小塊

配料:

胡蘿卜、蔥、姜、干紅辣椒

調(diào)料:

鹽、味精、十三香、醋、醬油

烹飪步驟

1.菜花掰成小朵洗凈,再放清水里煮熟,大概10分鐘左右,然后用涼水過2遍,撈出來放盤備用。

2.馬勺放油,油熱后放入蔥花、姜片、肉片、干紅辣椒翻炒。

3.等肉變白后倒入菜花胡蘿卜翻炒2分鐘,然后放醬油、鹽、味精、十三香繼續(xù)翻炒幾下。

4.將每個菜花都炒上色之后倒入少許醋提味,最后用水淀粉勾芡即可出鍋裝盤。

以上就是介紹的肉炒菜花的做法,大家看是不是方法非常的簡單,大家只要利用空閑的時間來學做這道肉炒菜花,相信不到幾分鐘的時間大家就可以學成,而且,菜花含有的營養(yǎng)價值成分非常的高屬于是綠色的蔬菜,有興趣的朋友們可以經(jīng)常使用。

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