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?薺薺菜的做法大全

作者:zllwin  時(shí)間:2015-04-03 18:38:17  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

相信大家對(duì)于薺菜肯定不會(huì)太過于陌生吧,薺菜是我們常見的一種野菜,薺菜不但含有豐富的維生素而且還含有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素。經(jīng)常吃薺菜可以起到很好的養(yǎng)生保健功效,薺菜有很多種做法,我們不但可以采用薺菜來炒著吃而且也可以采用薺菜來做湯和煮粥,下文我們給大家介紹一下薺菜的做法大全。

薺菜豆腐羹

做法

1.嫩豆腐切成小丁;

2.水發(fā)香菇切小??;

3.胡蘿卜洗凈,入開水氽熟后,切成小丁;

4.薺菜洗凈,去雜,切成細(xì)碎;

5.熟筍(煮熟)和面筋也切成小丁待用;

6.炒鍋下生油,燒至七成熱,加雞湯、精鹽、豆腐丁、香菇丁、胡蘿卜丁、熟筍丁、面筋、薺菜,再加入姜末、味精;

7.燒開后,用水淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,出鍋前淋上香油,裝入大湯碗即成。

薺菜雞丁

1.雞胸肉洗凈擦干水分,切成丁,用少許醬油、料酒、水淀粉抓勻后,放一湯匙色拉油抓勻腌制待用

2.薺菜摘去老葉,浸泡洗凈瀝干水分,切碎。春筍剝殼洗凈切成丁

3.鍋燒熱,放油,入雞丁翻炒至變色即盛起待用

4.倒入筍丁,用余油翻炒透,加少許水煮一下

5.放薺菜入鍋翻炒片刻

6.把雞丁倒入,放鹽和雞精翻炒均勻,迅速用水淀粉勾個(gè)薄薄的芡出鍋

在上面的文章里面我們介紹了什么是薺菜,我們知道薺菜不但可以食用而且還含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常吃薺菜有利于我們的身體健康,所以我們要懂得如何利用薺菜來做成各種美味的菜肴,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了薺菜的做法大全。

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