成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

過(guò)油肉的家常做法

作者:xmdgz  時(shí)間:2015-04-01 21:38:19  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

很多人都吃過(guò)各種各樣的肉,豬肉牛肉羊肉,不同的肉也有很多不同種類(lèi)的做法,不同種類(lèi)做出來(lái)的肉的味道也是不同的,下面我們就來(lái)介紹一下過(guò)油肉的家常做法。

做法:

主料:豬里脊肉200克

輔料:冬筍20克,木耳(水發(fā))15克,黃瓜25克,淀粉(

主料之豬里脊肉主料之豬里脊肉

蠶豆)20克,雞蛋120克

調(diào)料:大蒜(白皮)5克,黃醬3克,香醋3克,花椒3克,小蔥10克,醬油15克,姜3克,鹽2克,黃酒5克,味精3克,香油10克,豬油(煉制)35克

烹制方法:

⒈扁擔(dān)肉(里脊肉)去凈薄膜、白筋和脂油,橫放在砧板上;

⒉用平刀下片法把原料翻轉(zhuǎn)著片成0.33厘米厚的長(zhǎng)帶片;

⒊然后平放在砧板上,再直刀斜切成長(zhǎng)6.6厘米,寬4厘米的斜方形片;

⒋冬筍削皮,洗凈,切成與肉同樣大的片;

⒌黃瓜洗凈,切成與肉同樣大的片;

⒍水發(fā)木耳摘蒂,洗凈,大片的切小;

⒎蔥去根須,洗凈,切青豆大的片;

⒏姜去皮切姜米,蒜瓣去蒂切薄片;

9.把切好的肉片放碗中,加黃醬、花椒、醬油、鹽拌勻腌漬半小時(shí);

⒑冬筍片焯一下,清水過(guò)涼放小碗中;

⒒冬筍碗中加入木耳和切好的黃瓜片、雞湯50毫升、黃酒、味精、醬油、濕淀粉調(diào)成芡汁;

⒓炒鍋上旺火,放入豬油燒五成熱時(shí)下入浸好的肉片,迅速用筷子撥散

過(guò)油肉所用材料過(guò)油肉所用材料

,約滑5~6秒鐘倒入漏勺內(nèi)瀝去油;

⒔炒鍋再放回火加入豬油,放入蔥片、姜末、蒜片煸出香味,扣入過(guò)好油的肉片,先用醋烹一下再倒入調(diào)好的芡汁,顛翻炒勻,淋豬油即可出鍋。[1

?以上內(nèi)容為我們介紹了過(guò)油肉的家常做法,我們?nèi)粘T诩抑卸伎梢詫W(xué)著去做一做,把美味帶給父母和孩子,不僅獲得了美味更收獲了快樂(lè)!

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問(wèn)答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門(mén)


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問(wèn)答


微信掃一掃

康乐县| 黔东| 杂多县| 岢岚县| 灌阳县| 涟水县| 海宁市| 内黄县| 吉安县| 嘉黎县| 宜州市| 名山县| 通海县| 平昌县| 镇平县| 冕宁县| 宝清县| 石嘴山市| 大名县| 城固县| 新野县| 崇义县| 额尔古纳市| 龙游县| 萨迦县| 周宁县| 绥芬河市| 毕节市| 张家川| 汝南县| 灵璧县| 彩票| 鄂托克旗| 武宣县| 高清| 聊城市| 比如县| 南昌市| 白银市| 讷河市| 原平市|