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炒小青菜的做法是什么

作者:zllldx  時間:2015-04-01 08:17:44  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

如今的生活好了,雞鴨魚肉也不是什么新鮮的東西了,我們老百姓的餐桌上經(jīng)常會出現(xiàn),不過總是吃肉,也是很油膩的。偶爾做一下清單的菜改善改善胃口也是很不錯的,炒小青菜就是一道很不錯的小菜。那炒小青菜的做法是什么?很多沒有做過的朋友都很想知道,下面就關(guān)于這道菜的做法為大家簡單的介紹一下。

炒小青菜的做法是什么?其實做法是很簡單的,就算是沒有做過飯的朋友,看了一遍也能做個八九不離十。

主料:

小青菜(600g)

調(diào)料:大蒜(適量)、鹽(適量)、雞精(適量)

1、新鮮的小青菜洗凈備用;

2、大蒜剝皮、洗好、切好備用!

3、鍋入油燒至8成熱,把大蒜放進(jìn)入爆香;

4、然后把小青菜放進(jìn)去快速翻炒幾下,加鹽和雞精即可,然后裝盤上桌。

小竅門:

炒青菜時一定要掌握好火候,還要快速不停的翻炒,不然炒出來的青菜就黃了,影響美觀。

上文就是關(guān)于炒小青菜的做法是什么的簡單介紹,希望以上的介紹會對大家有幫助。現(xiàn)在看來,這道炒小青菜的做法是很簡單的,我們平常要是想要換換口味,吃些清淡的,可以嘗試著在家做這道菜吃!如今人們的體重逐年在上升,過度的肥胖對于身體健康的影響是很大的,因此,平時在飲食上還是要少吃肉,多吃青菜,對于身體健康也是有很大的好處的!希望大家都健康,幸福!

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