過(guò)油肉土豆片是一道美味的家常菜，過(guò)油肉土豆片不但外觀好看而且吃起來(lái)味道也是相當(dāng)不錯(cuò)的，過(guò)油肉土豆片使用到底食材很簡(jiǎn)單，豬肉和土豆這兩種食材不但價(jià)格低廉而且也容易購(gòu)買到，過(guò)油肉土豆片的做法也很容易，我們只需要經(jīng)過(guò)幾個(gè)步驟就能自制出過(guò)油肉土豆片來(lái)，下文我們介紹一下過(guò)油肉土豆片的做法。

食用土豆有益于健康與維生素的作用是分不開(kāi)的。特別是維生素C可防止壞血病，刺激造血機(jī)能等，在日常吃的大米、白面中是沒(méi)有的，而土豆可提供大量的維生素c。塊莖中還含有維生素A(胡蘿卜素)、維生素B1，(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素pp(煙酸)、維生素E(生育酚)、維生素B3(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素M(葉酸)和生物素H等，對(duì)人體健康都是有益的。此外，塊莖中的無(wú)機(jī)鹽如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅，錳等，也是對(duì)人的健康和幼兒發(fā)育成長(zhǎng)不可缺少的元素。

1.豬里脊怎么長(zhǎng)的跟豬腰子似的,什么世道阿

2.土豆切片

3.露了下豬蹄,哈哈,豬幫我在切肉片

4.把肉片先用鹽,雞精,五香粉,一點(diǎn)白胡椒粉,蠔油,淀粉味好

5.土豆片進(jìn)油鍋過(guò)油炸好撈出來(lái)

6.青椒切段,還要準(zhǔn)備蔥和蒜

7.先把肉片放油鍋滑開(kāi)

8.然后放入蒜和青椒一起翻炒

9.再放入土豆片繼續(xù)炒

10.稍微放一點(diǎn)醬油就ok了

在上面的文章里面我們介紹了一道既好看又好吃的家常菜，那就是過(guò)油肉土豆片，我們知道過(guò)油肉土豆片不但做法簡(jiǎn)單而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了過(guò)油肉土豆片的做法。