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傳統(tǒng)新疆過油肉拌面推薦

作者:zllwin  時間:2015-03-17 20:17:46  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

過油肉拌面應該算是回族一帶日常的面食,與四川一代的油面區(qū)別比較大,它的做法更加復雜,當然也更講究,現(xiàn)在各地的新疆面館也隨處可見,重點還是在面條的處理上,如何搟制得更加的有彈力,所謂的更筋道,至于配菜和醬料,各有各的偏好和處理,以下提供一種傳統(tǒng)的方法:

面條原料:普通面粉250克水125ml鹽2克;

配菜原料:蒜苗2根白菜3片尖椒1個西紅柿1個木耳3朵芹菜1根洋蔥1/3個羊肉50克姜1片蒜2瓣;

調(diào)料:生抽2湯匙(30ml)料酒1茶匙(5ml)鹽1茶匙(5克)糖1/2茶匙(3克)番茄醬4茶匙(20克)米醋1湯匙(15ml)

做法步驟:

1)面粉中加入一點點鹽(2克),拌勻備用。

2)蒜苗洗凈切成2cm長的段,芹菜摘掉葉子,洗凈切成2cm大小的菱形塊,尖椒摘掉內(nèi)部白芯,洗凈切成2cm大小的菱形塊,洋蔥切成2cm大小的塊,白菜洗凈切成2cm大小的菱形塊,泡發(fā)好的木耳用手摘成小朵,西紅柿切一口大小的塊,羊肉切成2cm大小的薄片,姜蒜分別切末備用。

3)將面粉放入面條機中,選定1人份量,按啟動鍵,順著液體入口處,一點點倒入清水,3分鐘后,面條自動從機器中壓出(注意在面條出口處,找一個盤子接面條)。放入開水鍋中煮至面條無白芯,撈出過涼水,瀝干水份。將瀝干水的面條,倒入少許油拌勻。

4)切好的羊肉片加入料酒腌3分鐘并用手抓勻,鍋中倒入油,大火加熱,待油7成熱放入羊肉片,炒至羊肉變色盛出。

5)鍋中再倒入一點兒油,燒熱后加入姜末炒香后,放入洋蔥,芹菜,白菜,西紅柿,木耳,蒜苗,炒至蔬菜變軟,西紅柿有湯汁流出,加入番茄醬,倒入2湯匙(30ml)的水,炒勻,然后加入鹽,生抽,糖,炒半分鐘,接著放入炒好的羊肉片、尖椒片、面條,最后淋入米醋,撒上蒜末,炒勻即可盛出。

最后,關于新疆過油肉拌面,在面條的制作和處理上,水和面粉的比例更具面粉的吸水程度和干度,一般控制在1:2的比例,當然如果是用機器可以水可以稍微少點,我們建議在家做用手工揉壓出來的面可能更好吃一些,如果允許的話,煮的時候一熟透馬上起鍋即炒。

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