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綠豆是屬于酸性還是堿性的

作者:zllwin  時間:2015-03-14 16:21:22  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

綠豆一般情況下是屬于酸性的食物。

綠豆屬于比較常見的一種食物,能夠起到清熱瀉火、消暑利水的功效,對于暑熱引起的煩躁、口渴有一定的緩解作用,綠豆里面的成分屬于非金屬元素,通常屬于酸性食物,判斷食物的酸堿性,可以根據(jù)食物中含有的金屬元素進行比較,如果食物中含有金屬元素,通常被稱為堿性食物,食物中含有非金屬元素較多、金屬元素較少,通常被稱為酸性食物。

人體的代謝需要形成酸堿平衡,可以根據(jù)自身體質(zhì)選擇合理的飲食方法,吃酸性食物能夠促進骨骼發(fā)育和刺激胃酸。

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