肉蓯蓉這種藥材對于人體有很大的作用，我們建議大家在生活中可以好好的學(xué)習(xí)一下肉蓯蓉的制作方法。一般我們在生活中食用肉蓯蓉是通過將肉蓯蓉制作成肉蓯蓉鎖陽骨湯或者直接將肉蓯蓉泡水喝，所以大家沒有什么時間可以直接泡水飲用，但是它的營養(yǎng)價值就沒有煮湯高了。

補腎是肉蓯蓉最重要的作用,補腎而不傷陰,長期服用一般不會出現(xiàn)上火,口干等癥狀.而且男女皆宜,既可治療男子陽痿,也可治療女子不孕.除了補腎,肉蓯蓉還有抗衰老,抗老年癡呆,保肝,通便,腫瘤輔助治療等作用.

肉蓯蓉最簡單的服用方法是直接去藥店購買飲片,煮水飲用或泡茶.任何年齡的人,一天3~5克干肉蓯蓉,就可以有助強身健體.將肉蓯蓉在煮鍋上蒸軟,切成薄片,泡在水杯當(dāng)茶飲,也可以煮水飲用.還可以用在飲食里.對于能夠適量飲酒的人群,也適合于泡酒,一般1斤白酒可泡100克肉蓯蓉.肉蓯蓉的服用劑量,根據(jù)不同的人群有一定de差別,中年男性每天服用不超過10～20克.

關(guān)于肉蓯蓉泡水這個問題你一定要引起注意，你提到的肉蓯蓉泡水這個問題為你解答如下：肉蓯蓉具有補腎壯陽，潤腸通便的作用，一般不會出現(xiàn)啥不良反應(yīng)，可以長期服用，建議根據(jù)自己的情況遵照醫(yī)囑用藥，這樣才能達(dá)到治療疾病的目的。

多食瘦牛肉、瘦豬肉、蛋白粉、酸奶尤其是富含雙歧桿菌等益生菌的酸奶，可改善胃腸內(nèi)菌群，抑制腐敗細(xì)菌的繁殖，使腸內(nèi)環(huán)境干凈。多吃粗糧、雜糧，少吃精細(xì)米面，注意谷豆混著吃，營養(yǎng)價值更高。每天還要吃五種顏色以上的新鮮蔬菜和時令水果。

文章詳細(xì)的為我們介紹了肉蓯蓉泡水喝的藥用功效，希望大家在平時可以多去了解一些肉蓯蓉泡水喝的資料，這樣你們就可以更好的利用肉蓯蓉的藥用價值。對于男性朋友來說，你們在生活中適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┤馍惾嘏菟梢云鸬窖a腎的作用。