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牛肉燒筍子的美味做法

作者:wazy328  時間:2015-03-11 11:49:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在很多的家常菜中,牛肉燒筍子是很受大眾歡迎的一款家常菜肴,基本就沒有不愛吃這道菜的。首先牛肉和筍子的搭配使得菜的營養(yǎng)價值更高,更加的美味可口。其次干筍子也是非常適合燒菜的,用干筍子炒牛肉絕對是完美的菜品搭配。牛肉燒筍子的美味做法是怎么樣的呢,下面就為大家好好介紹下這款美味家常菜。

牛肉含有豐富的蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對生長發(fā)育及手術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面物別適宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,為寒冬補(bǔ)益佳品。中醫(yī)認(rèn)為,牛肉有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛,筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

竹筍是中國傳統(tǒng)佳肴,味香質(zhì)脆,食用和栽培歷史極為悠久。竹筍不但富含多種營養(yǎng)物質(zhì),而且有較高的藥用價值。中醫(yī)認(rèn)為,竹筍味甘、部分微苦,性寒,能化痰下氣,清熱除煩,通利二便?!睹t(yī)別錄》言其“主消渴,利水道,益氣,可久食”;《本草綱目拾遺》說它“利九竅,通血脈,化痰涎,消食脹”,尤獨善于清化熱痰。

牛肉燒筍子的美味做法如下:

用料:主料牛肉適量,筍干適量

調(diào)料:色拉油少許,食鹽少許,醬油適量,姜適量,八角適量,花椒少許,干辣椒3個,料酒適量,白糖少許。

做法:1.干筍提前一天泡水,泡發(fā)后再煮一陣,切小塊。

2.牛肉切塊,不要順著筋切,把筋切斷。

3.一鍋水燒開,牛肉放入飛水過一次變色。撈起來。

4.鍋里放少許油,下牛肉稍微炒,加入筍子,加入剩下所有原料,沒過材料的水。中國菜實在無法衡量加了多少克。一切都是看著辦,嘗著味道就好,可以開始少放點醬油,最后再加鹽調(diào)味。

5.大火煮沸后轉(zhuǎn)小火,大約1個半小時牛肉和筍子軟爛后即可關(guān)火。

牛肉燒筍子這道菜燒出來是很清爽可口的,不用過多的放很多豆瓣醬這類的調(diào)味品,更能讓我們吃到牛肉和筍子最初的原來味道,兩個營養(yǎng)豐富的食材一起燒菜真的是讓人大愛這菜肴。牛肉燒筍子的美味做法也都很清楚的告訴大家了,趕緊動起手來制作這道美味佳肴吧。

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