西洋參含片是有很多作用，但是最明顯的作用是解決人的腦力勞累，效果也是非常明顯的，由于它是補性很強的藥物，所以它的食用方法也是很重要的。大家都了解西洋參含片的一些作用，如果長期的服用也會對身體素質(zhì)的改變起到很明顯的作用的。下面讓我們來了解一下它的吃法。

因為西洋參含片是一類子補性很強的藥物，所以服用方法有很多，下面介紹幾種大家可以嘗試一下：

1、含服。拿一片直接放到口中含著，過5-15分鐘就可以感到藥力進(jìn)入身體，這是目前最主要的服用方式，方便有效，上班族吃起來不耽誤時間。

2、泡服。把西洋參含片放在水中泡著，平時當(dāng)飲料喝就行了。需要注意的是每次放西洋參含片時劑量不要太多了。同時，不要和其它茶類飲品泡在一起。

服用西洋參含片每天三次，每次一片就夠了，長期服用對身體素質(zhì)的改善作用是很明顯的，可以有效的患者各種腦力體力上的疲勞。不過，因為西洋參含片的藥性很強，所以小孩子吃了可能承受不起，這點需要特別注意!

西洋參中的人參皂甙和多種微量元素，可促使血管擴張，促進(jìn)新陳代謝，具有抗缺氧、抗缺血、抗心律失常，調(diào)節(jié)血管、血脂、提高免疫力、調(diào)節(jié)機體整體功能。西洋參主要成份為人參甙類，還含揮發(fā)油，樹脂等，有鎮(zhèn)靜大腦作用，對生命中樞有中度的興奮作用。所以西洋參含片還能對我們的臟器起到很好的保護作用。

通過上面的介紹我們了解到了西洋參含片的吃法有好幾種，怎么服用才能夠起到最大的作用。這下也應(yīng)該了解了，而且我們也知道了它所適用的人群，希望大家能夠充分的去利用它的營養(yǎng)價值。