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香蕉牛奶雞蛋羹的做法

作者:zllwin  時(shí)間:2015-02-03 16:45:01  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞蛋羹大家在平時(shí)是不是經(jīng)常吃呢,特別是小孩子,吃雞蛋羹不僅有營(yíng)養(yǎng),而且還好消化,大家應(yīng)該都有同樣的問(wèn)題,就是不知道怎么才能夠做出更好吃的雞蛋羹來(lái),其實(shí)做雞蛋羹還是有一些小技巧的,掌握了這些技巧能夠做出很嫩的雞蛋羹來(lái),今天我們給大家介紹的就是香蕉牛奶雞蛋羹的做法。

香蕉牛奶雞蛋羹

材料

香蕉1根,牛奶100ml,雞蛋1個(gè)

做法

1、香蕉去皮,然后用勺子壓成泥。

2、雞蛋敲入碗中打散,攪拌均勻。

3、往蛋液中加入香蕉泥和牛奶,一起攪拌。

4、蒸鍋加水燒開(kāi),將調(diào)好的香蕉蛋奶液入鍋中火蒸熟即可。

營(yíng)養(yǎng)又好吃的香蕉雞蛋羹

材料

香蕉1根,雞蛋1個(gè),牛奶100毫升

做法

1、雞蛋打勻備用,將香蕉用勺子壓碎,不用很細(xì),小顆粒感味道也很好。

2、接著倒入牛奶,將雞蛋、牛奶、香蕉三者攪勻。

3、鍋中燒開(kāi)水,再將備好的材料放上去蒸,大火10分鐘,關(guān)火后再燜5分鐘左右。

牛奶燉雞蛋

材料

純牛奶一盒(250克),雞蛋2個(gè),白糖適量,杏仁幾粒

做法

1.把牛奶倒進(jìn)大碗里,磕進(jìn)雞蛋,加入白糖,一起攪拌均勻

2.把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進(jìn)2個(gè)小碗里,撈干凈泡泡

3.鍋里水燒開(kāi)后,把蛋奶液放進(jìn)去,每個(gè)碗上面蓋上小碟子

4.中火燉20分鐘,出鍋后撒上杏仁碎

蒸雞蛋羹

菜譜簡(jiǎn)介雞蛋蒸著吃,營(yíng)養(yǎng)健康,特別適合家里的老人孩子。

材料

雞蛋4個(gè),生抽,蔥

做法

1、雞蛋打散。

2、在打散的雞蛋里倒入溫水。水的用量大概為雞蛋體積的1/2-1的用量。

3、放在蒸鍋里大火燒開(kāi)。有熱氣了,開(kāi)鍋蓋,放出蒸汽,然后蓋上,改成中小火。

4、蒸8-10分鐘即可??梢酝高^(guò)蓋子觀察,看到雞蛋凝固了即可。

5、在蒸雞蛋的時(shí)候,用熱油炒熟切碎的大蔥,備用。

6、把炒熟的大蔥撒到雞蛋羹上,撒上生抽即可食用。

小訣竅

1、要選擇一個(gè)盤子或者不銹鋼的容器,我是用烤面包的,烤盆蒸的,因?yàn)槭氰F制容器,傳導(dǎo)熱快,雞蛋容易熟。如果是陶瓷盤子,沒(méi)有金屬的容器熟的快。

2、不能用太小的容器,因?yàn)殡u蛋太厚了,上面的熟了,下面的沒(méi)熟,要蒸的時(shí)間長(zhǎng),容易出蜂窩。如果盤子大,這樣雞蛋液和水蒸汽的接觸面積大,容易熟。

3、不能用大火蒸,大火蒸會(huì)有很大蜂窩,不夠嫩。

對(duì)香蕉牛奶雞蛋羹多了解一些,也能夠幫助我們更好的做出好吃的雞蛋羹來(lái),別小看了雞蛋羹,要想做的好還是需要下一番功夫的,特別是在攪拌好的雞蛋里,放入溫水,這是最重要的。

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