艾葉很多時候在生活當中很多人將它作為一種野菜，它含有非常高的營養(yǎng)價值以及藥用價值對于女性而言它可以幫助我們調(diào)理自己的身體，同時艾葉還能夠起到一定的預防感冒的作用，那么你知道艾葉的食用方法有哪些嗎？下面我們就一起具體去了解一下艾葉的不同食用方法。
我們都知道同一種食物，如果烹飪的方法不同的話，那么它所起到的營養(yǎng)保健價值也是各不相同的，因此在生活當中對于這種問題我們還是需要全面的去認識，只有科學地食用艾葉才可以更好的發(fā)揮，在它給我們身體帶來的保健功效。
1、艾葉餅。做法將艾葉打成漿,再用糯米粉做成一個個艾葉餅,口感上有很香濃的艾葉香,并有少許的艾葉苦味,吃后齒頰留香。作用
2、母雞艾葉湯。做法老母雞1只,艾葉15g。將老母雞洗凈,切塊,同艾葉一起煮湯,分2~3次食用。作用
3、艾葉甜湯。做法艾葉15g,白糖20g,共煮湯飲用。作用
4、艾葉阿膠粥。做法阿膠20g,干艾葉10g,紅糖1大匙。干艾葉先以3碗清水煎煮20分鐘,倒出藥汁。將阿膠搗碎,加入藥汁中,煮至完全溶解(邊煮邊攪),加紅糖拌勻。月經(jīng)期間經(jīng)量過多時服用。每日2次適合。
以上就是艾葉的食用方法介紹，希望通過這個介紹之后大家對于艾葉的食用，應該有一個更加全面地認識，充分發(fā)揮它的營養(yǎng)價值，才更利于我們的身體保健，希望在生活當中大家面對這種問題都不能夠輕易忽視。
