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雞蛋烙餅的做法

作者:小雨  時間:2014-09-05 17:47:45  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

小小的雞蛋餅也能吃出很多的花樣,現(xiàn)在越來越多的人喜歡自己在家研發(fā)一些小吃,雞蛋烙餅最古老的食物做法,很簡單也很好操作,重要的是比外面賣的要干凈十倍要好吃十倍,其實能在家中做的食物盡量不要上外面去買,這樣的話不僅能品嘗食物的最好味道也不用擔(dān)心衛(wèi)生的問題了。

有時候最質(zhì)樸的食材往往能吃出來最鮮美的味道,雞蛋烙餅其實不僅僅只是一道美食還是一道承載著記憶的沒美食,在過去到現(xiàn)在雞蛋烙餅也是經(jīng)過了很多的方法改良而成的,但是基本的做法還是最初的沒有改變。

1、用清水,將面粉調(diào)開,先在面粉里面里面放入適量的鹽(如果喜歡也可以放入味精或雞精)然后慢慢地加入水,攪拌,注意水不要一下子加太多,這樣很難將面粉調(diào)開,將面粉調(diào)成糊狀,稀一點,最好是用筷子挑起來后,面粉糊能自己慢慢的流下,那就可以了。

2、將菜脯切丁胡蘿卜切絲備用

3、將平底鍋溫?zé)幔缓蟮谷胗?,以油正好蓋住鍋底即可,開文火稍稍熱油,倒入調(diào)好的面粉糊,運開面粉糊使其均勻的鋪在平底鍋里,文火慢烘,直到面粉糊成餅,然后把勻的雞蛋淋在上面,再加上菜脯丁和胡蘿卜絲,再用下面的餅包起來,再烘一會兒,就可以了

雞蛋餅分甜咸兩種:1.甜味的就是只有白糖調(diào)味,還可以加一些牛奶,做出來的餅會很軟。2.咸味的就要用蔥花、鹽(個人偏好加少許胡椒)來調(diào)味。

其實我覺得蛋和面粉沒有什么固定的比例,喜歡蛋香味重的就多加一些好了,具體面糊稠度應(yīng)該就是和德芙巧克力的廣告上的流淌的液態(tài)物質(zhì)般的濃稠度一般,中火烤制,又不要太多(每個餅最多一茶匙,多了小心長胖)。

美食好吃但是也不要吃過量哦,不然的話很可能會長胖的,雞蛋烙餅做法簡單少油少鹽很養(yǎng)生也很清淡,但是營養(yǎng)也很全面該有的都有了,所以養(yǎng)生只是很簡單的一小步,就看你自己怎樣做了,美味的雞蛋餅帶給你能量帶給你一個新的開始

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