很多人認(rèn)為口臭不是什么疾病，不用去理睬口臭，其實現(xiàn)在世界衛(wèi)生組織已經(jīng)將口臭認(rèn)作是疾病的一種，口臭不是什么小病，因為導(dǎo)致我們出現(xiàn)口臭的原因是非常復(fù)雜的，這給我們在治療口臭上面帶來了很多的難度，只要我們能找出導(dǎo)致自己出現(xiàn)口臭的原因，那么有利于治療口臭。

口臭我們有什么好的方法來治療呢？口臭我們其實也可以采用食療的方法來對方它，空心菜就有非常好的預(yù)防和治療口臭的好處，一起看看下文的介紹吧。

【營養(yǎng)成分】

含有鉀、氯等調(diào)節(jié)水液平衡的元素，還有煙酸、維生素C等。在空心菜的嫩梢中，鈣含量比西紅柿高12倍多，并含有較多的胡蘿卜素。

【藥用功效】

(1)空心菜是堿性食物，食后可降低腸道的酸度，預(yù)防腸道內(nèi)的菌群失調(diào)，對防癌有益?？招牟诵詻觯瑢瘘S色葡萄球菌、鏈球菌等有抑制作用，可防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾、預(yù)防感染。

(2)空心菜所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酰，具有降脂減肥的功效。所含的粗纖維素較豐富，具有促進(jìn)腸蠕動、通便解毒作用。

(3)空心菜可解除口臭，健美皮膚，堪稱美容佳品。

【食用方法】

空心菜主要用來炒菜，也宜做湯。烹飪時宜旺火快炒，避免營養(yǎng)流失。

【食用禁忌】

本品性寒滑利，故體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒不宜多食。

【適用量】

每餐50克。

上文我們介紹了什么是口臭以及口臭的治療。口臭是非常難以治療的，因為導(dǎo)致我們出現(xiàn)口臭的原因不僅可以是口腔本身的原因而且還有呼吸道以及消化道的原因。不過我們可以采用空心菜來預(yù)防口臭，上文詳細(xì)介紹了吃空心菜能防止口臭的原因。