桂圓,又叫龍眼.桂圓的歷史悠久,是熱帶上的重要特產(chǎn),桂圓的營養(yǎng)價值很高,近年來深受大家的青睞,更是珍貴的滋補著名補品.桂圓含有大量的糖份,常吃桂圓可以延年益壽,有美容養(yǎng)顏的效果,據(jù)說楊貴妃的皮膚之所以那么好就是因為常吃桂圓.桂圓的價格也不是很貴,只是比普通水果貴一些,儲存時間較長,不易腐爛.
大家都知道桂圓有南方"桂圓"北"人參"的美譽,新鮮又好吃,核額顏色為黑色,果肉滑潤汁甜.適合貧血的患者吃.但是具有這么多營養(yǎng)價值的的桂圓有什么副作用嗎?下文將為您詳細講解!
1、龍眼屬濕熱食物,多食易滯氣,有上火發(fā)炎癥狀的時侯不宜食用.內(nèi)有痰火或陰虛火旺,以及濕滯停飲者忌食.凡舌苔厚膩、氣壅脹滿、腸滑便瀉、風寒感冒、消化不良之時忌食.
2、龍眼干含天然糖份較高,因而糖尿病患者忌食.
3、患有痤瘡、外科癰疽疔瘡、婦女盆腔炎、尿道炎、月經(jīng)過多者也忌食.
4、龍眼性熱助火,故小兒與青少年亦應少食;龍眼宜鮮食,變味的顆粒不要吃.
5、內(nèi)有痰火及濕滯停飲者忌服.
桂圓是溫補水果,有補血補氣功用,體質(zhì)有些弱的人以及剛生完孩子的產(chǎn)婦吃點桂圓,對她們身體恢復非常有好處.不過,正常女性吃過多桂圓的話會"攻火上身",造成臉上長包,嚴重的還會影響到月經(jīng).
桂圓雖然有一些副作用,但是它的的有利部分遠遠要比它的副作用多得多,副作用只是一小部分,大家可以放心食用,不用太過擔心而不敢食用.孕婦最好少吃甚至不吃桂圓,孕婦吃桂圓的話會上火,很容易導致流產(chǎn).食欲不振精神不佳的緩解均可食用.
