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吃了維生素c多久才能吃蝦

作者:liya  時間:2020-08-01 14:36:51  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

吃了維生素c在3個小時到4個小時以后再吃蝦比較好,能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)。

維生素C是人體不可缺少營養(yǎng)成分,在服用之后可以快速被消化系統(tǒng)吸收來發(fā)揮藥效,可以起到增強(qiáng)體質(zhì)和緩解過敏作用,在吃維生素C之后所以要延遲3個小時到4個小時之后再吃蝦,蝦是屬于比較常見水產(chǎn)品,其中含有非常豐富蛋白質(zhì)和五價坤化合物,和維生素C間隔一段時間后可以減少化學(xué)反應(yīng)和身體損傷。

在吃蝦之后要注意觀察自身情況,如果出現(xiàn)皮膚瘙癢和長疹子,可能是過敏引起,還需要立刻停止使用。

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