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起酥油對人體有害嗎

作者:小翼  時間:2014-07-16 10:05:26  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

起酥油對人體是否有傷害是不能夠一概而論的,一般需要根據(jù)攝入的量決定。

1、有傷害

主要是因為起酥油當(dāng)中的熱量比較高,在過度攝入之后有可能會導(dǎo)致熱量超標(biāo),身體還會出現(xiàn)體型肥胖嚴(yán)重的,有可能會導(dǎo)致出現(xiàn)高血脂或者是高血壓,甚至還有可能會增加心腦血管疾病的發(fā)生。

2、沒有傷害

如果只是少量的吃一些起酥油,一般不會造成影響,還能夠及時補(bǔ)充體內(nèi)所需要的部分營養(yǎng)物質(zhì)。

在日常生活中還需要注意好飲食調(diào)整,需要做到清淡飲食為主,減少油膩性或者是辛辣刺激性的食物攝入。

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