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酥油的營養(yǎng)價值

作者:大米  時間:2014-07-15 20:23:30  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

酥油可以起到補充營養(yǎng)物質的價值,而且也能夠起到調節(jié)便秘的作用,同時對于骨骼的發(fā)育能夠起到促進的作用。但是當中含有的油脂含量比較豐富,需要控制攝入量,在過量吃了以后可能會引起消化道的負擔,也有可能會引起身體肥胖,從而會導致身體的健康受到影響。

1、補充營養(yǎng)

酥油主要是由面粉和食用油混合而成,其中會含有碳水化合物以及淀粉成分,同時也含有微量元素和氨基酸以及油脂等成分。當中的這些營養(yǎng)物質是人體代謝所需的營養(yǎng)物質,在吃了以后可以為人體代謝補充營養(yǎng)。

2、調節(jié)便秘

酥油因為當中含有食用油,食用油在吃了以后對于胃腸道黏膜能夠起到潤滑的作用,對于胃腸道內(nèi)容物的排出能夠起到促進的作用,可以幫助大便干燥以及排便困難的癥狀得到改善。

3、促進骨骼發(fā)育

酥油當中含有的鈣質含量比較豐富,在吃了以后當中的鈣質可以被人體吸收,能夠補充骨骼生長發(fā)育所需的營養(yǎng)物質,對于骨骼的生長能夠起到促進的作用。但是過量吃了以后可能會引起胃腸道刺激性惡心,所以需要控制攝入量。

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