西瓜煮熟吃大多數(shù)可以起到美容養(yǎng)顏、消暑解熱、補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)等多種的功效，適量的吃對(duì)于身體健康有較大的好處，通常要避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量的這些，以免引起其他的不良反應(yīng)或是危害性，還要多吃其他的蔬菜和水果類的食物，對(duì)于身體健康有較大的好處。西瓜里面含有的糖分相對(duì)比較的偏高，通常要避免長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量的吃，有可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的糖分不能夠完全的代謝和消耗以及利用。
1、美容養(yǎng)顏西瓜里面含有豐富的維生素C成分，煮熟吃了以后通?？梢云鸬矫廊蒺B(yǎng)顏的功效，有改善身體皮膚暗沉和粗糙以及暗黃等多種的不良癥狀。
2、消暑解熱西瓜屬于是涼性的水果，煮水喝通常有利于改善身體出現(xiàn)的暑熱，有利于緩解身體出現(xiàn)的口干舌燥等多種的不良癥狀，防止身體出現(xiàn)中暑，有良好的消暑解熱功效。
3、補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)西瓜里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及微量元素，其中含，含有糖分和膳食纖維等多種的營(yíng)養(yǎng)成分，西瓜煮熟吃通?？梢云鸬窖a(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的功效，有利于緩解身體出現(xiàn)的營(yíng)養(yǎng)缺失和營(yíng)養(yǎng)不足。
