隔夜燕麥和不隔夜的區(qū)別主要是口感不同，而且飽腹感不同，另外存放不當(dāng)?shù)那闆r下很可能會導(dǎo)致出現(xiàn)一些細(xì)菌滋生，還會出現(xiàn)不良的胃腸道反應(yīng)。日常生活中在吃藥物的時候一般是不建議隔夜的，最好立刻吃完，實在沒有吃完也要掌握正確的儲存方法。

隔夜的燕麥口感比較軟，因為經(jīng)過長時間的浸泡，所以吃起來比較軟，如果在燕麥里面加入了一些酸奶或者是水果、堅果，經(jīng)過浸泡以后能夠和燕麥更好的融合。而新鮮的燕麥咀嚼起來麥香味更濃更香一些。

隔夜的燕麥飽腹感比較強(qiáng)，燕麥會吸收大量的水分，體積也會出現(xiàn)明顯的增大，所以會比直接沖泡的燕麥更加的有飽腹感，特別適合在減肥期間吃一些。

如果隔夜的燕麥沒有掌握正確的儲存方法，比如沒有放在冰箱當(dāng)中冷藏保存而是放在了高溫的環(huán)境當(dāng)中，很可能會出現(xiàn)大量細(xì)菌或者是霉菌滋生，通過肉眼是觀察不到的，在進(jìn)食后很可能會出現(xiàn)不良的胃腸道反應(yīng)，比如惡心嘔吐或者是腹部疼痛。