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火麻油的功效與作用是什么

作者:yangliping  時間:2020-07-18 15:26:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

火麻油具有保護視力、增強記憶力以及清除自由基的功效。

1、保護視力

火麻油中含有大量的亞麻酸,其中代謝產(chǎn)物是DNA,是身體視網(wǎng)膜重要組成成分,亞麻酸在被身體吸收后,具有保護視力、營養(yǎng)視網(wǎng)膜的功效。

2、增強記憶力

火麻油中含有生理必需的脂肪酸,其中的代謝產(chǎn)物為DHA和EPA,是組成神經(jīng)細胞膜的重要成分,能夠促進大腦的發(fā)育,有助于增強記憶力。

3、清除自由基

火麻油中含有較多的抗氧化成分,能夠消除身體內(nèi)自由基,減少對皮膚各個器官系統(tǒng)造成損傷,預(yù)防心臟病,動脈硬化以及糖尿病等疾病。

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