我們都知道在早上起床的時候喝一杯白開水可以有效的促進胃腸的蠕動，有效的清理身體的廢物，更好的對我們的身體健康負責。但是需要注意的是很多的人在昨夜的時候就準備好水，然后明天喝，很多人對于隔夜開水不了解，我們來看一下隔夜開水能喝嗎?

在高溫的時候隔夜涼開水會很容易失去生物活性，很容易滋生細菌，喝水之后很容易引起腹瀉，所以我們在生活中最好是當天水當天喝，最好不要超過三天，以免對身體不利。

隔夜開水能喝嗎?水儲存過久，就會被細菌感染產(chǎn)生亞硝酸鹽，亞硝酸鹽一旦大量進入人體，能使組織缺氧，出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心慌等癥狀，嚴重還能使人缺氧致死。亞硝酸鹽在人體內(nèi)還能形成亞硝胺，王不留行的功效與作用及食用方法促發(fā)肝癌、胃癌等。裝在保溫瓶里的開水變溫后，細菌繁殖更快，還原的亞硝酸鹽更多。

有人為了節(jié)水，常把喝剩的開水重新加熱，這是不好的習慣。因為反復燒開水會造成水的老化，不但會使其中對人體有益的礦物質喪失，還可能產(chǎn)生某些有害物質如亞硝酸鹽等。亞硝酸鹽一旦大量進入人體，能使血液中的紅細胞失去攜帶氧氣的功能，致使組織缺氧，人們長期喝這種水會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、指甲與嘴唇發(fā)紫、心慌等癥狀，嚴重的還能引起缺氧，甚至可能誘發(fā)癌癥。

經(jīng)過上面的介紹我們對于隔夜開水能喝嗎這個問題有了一個簡單的了解，生活中我們中我們最好還是避免喝隔夜白開水，因為這可能會留下很多的細菌，經(jīng)常喝對身體不利。我們在生活中樣養(yǎng)成良好的生活習慣，按時喝水，促進身體血液的流通，保持身體的健康。