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苦豆子的功效與作用是什么

作者:香米  時(shí)間:2014-06-24 21:42:45  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

苦豆子可以增加營(yíng)養(yǎng)、清熱解毒、燥濕等,適合大多數(shù)人群。

1、增加營(yíng)養(yǎng)

含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等成分,通常情況下可以增加體內(nèi)所需的營(yíng)養(yǎng),可以改善營(yíng)養(yǎng)不良情況。

2、清熱解毒

可以幫助身體里面的毒素排出體外,對(duì)咽喉腫痛、潰瘍等疾病,能夠起到一定的效果。

3、燥濕

可以改善胃熱所引起的食欲下降,口腔干燥等癥狀,能夠發(fā)揮燥濕的效果。

除此之外,能夠達(dá)到鎮(zhèn)靜安神、殺蟲(chóng)、止痢等功效,但是要按照正確方法吃苦豆子。

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