植物黃油和動(dòng)物黃油兩種通常都比較問好，是日常比較常用的黃油。
植物黃油里面通常包括維生素a、植物油、玉米籽、不飽和脂肪酸、葵花籽等多種的營養(yǎng)物質(zhì)，多數(shù)是用植物籽提煉而成。動(dòng)物黃油主要原料是牛奶和鹽等制作而成。植物黃油和動(dòng)物黃油是日常中比較常見的有，可以用于制作甜品或是制作糕點(diǎn)等其他的食物食用，使用期間通常都可以補(bǔ)充身體的能量和補(bǔ)充身體的營養(yǎng)，里面的營養(yǎng)物質(zhì)大致相同，所以植物油和動(dòng)物黃油都比較的好，并沒有一定的區(qū)分，可以根據(jù)個(gè)人的需求和個(gè)人的喜歡選擇相對應(yīng)的黃油食用，都具有較高的安全性，并不會(huì)影響到身體健康。
平時(shí)要避免過度的吃，黃油里面含有的油脂有可能會(huì)導(dǎo)致消化負(fù)擔(dān)加重，還可能會(huì)引起腸胃脹滿和惡心等多種的不良癥狀，飲食要有清淡和高營養(yǎng)為主，可以多吃水果和蔬菜等多種的食物，含有的脂肪和熱量以及油脂相對比較偏低，吃了以后對身體健康有較大的好處，并不會(huì)引起其他的不良反應(yīng)或者危害性，有利于身體健康。
