催熟水果、大豆、動(dòng)物內(nèi)臟、骨粉等保健品含激素比較多，食用時(shí)要多加分辨。不少網(wǎng)友認(rèn)為，豆?jié){、維生素及營養(yǎng)品都有可能讓孩子出現(xiàn)性早熟。

1.催熟水果

首先說植物性食物，一般不含過多的激素，但是有個(gè)別例子，就是被“催熟”的瓜果。比如一些提前上市的水果，商家往往用催紅素進(jìn)行催熟，這些催紅素當(dāng)中含有的激素可以促進(jìn)果實(shí)發(fā)育、生長和早熟，比較典型的是“乙烯利”。同時(shí)，這種催熟的水果會(huì)殘留有激素。因此在購買水果的時(shí)候，家長要注意時(shí)節(jié)，過早上市、不合時(shí)節(jié)、過紅過鮮的水果，盡量不要購買。

2.大豆

很多家長擔(dān)心植物性食物中的大豆，很多人都知道，大豆異黃酮可以調(diào)理人體內(nèi)分泌，大豆等豆製品當(dāng)中含有植物雌激素，這是一種類激素，具有類似動(dòng)物雌激素的生物活性，但是作用弱很多。正常食用，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素異常。

3.動(dòng)物內(nèi)臟

激素主要存在血液當(dāng)中，所以肉類中的激素含量更高一些，尤其是動(dòng)物的內(nèi)臟，因此動(dòng)物內(nèi)臟不能食用過多;同時(shí)，很多雞鴨是用含有激素的飼料餵養(yǎng)、催肥，導(dǎo)致這些肉類含有大量的激素;還有部分魚類的飼養(yǎng)，是直接投餵避孕藥催長。這樣的食物，激素含量都比普通食物多。在購買雞鴨魚蝦時(shí)，一定要到正規(guī)市場(chǎng)購買有商標(biāo)、有保障的食品。

4.保健品及營養(yǎng)品

比如骨粉等東西，對(duì)孩子的生長的確有一定的作用，但是作用有限。一些商家會(huì)在產(chǎn)品非法加入激素促長。因此，家長絕不能隨意給孩子食用補(bǔ)充營養(yǎng)保健品。如果覺得孩子矮小，應(yīng)該在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷治療。