石鍋燒菜會有一種與眾不同的香氣，而用石鍋煲湯得話味道會很美味，石鍋白菜粉絲湯是一道很普遍的，味兒很清淡的菜，大白菜中帶有很多的維他命和礦物，因此大白菜盡管不值一提，可是營養(yǎng)成分卻很高，是身心健康的食物，做起來也非常簡單。
砂鍋白菜豆腐粉絲湯的作法
生產(chǎn)原材料疫苗
大白菜400克。水豆腐(北)100克香萊15克。米酒10克鹽5克雞精2克食用油50克豬板油10克小蔥10克姜10克
生產(chǎn)實際操作疫苗
1.將大白菜清洗，切割成4.5公分長、2公分寬的條。將水豆腐切割成與大白菜同樣的條。
2.鍋內(nèi)給油燒開，放進(jìn)蔥、生姜沫熗鍋，放進(jìn)大白菜條、米酒、酸菜魚火鍋煮沸，倒進(jìn)凈石鍋內(nèi)，再放進(jìn)水豆腐，加食鹽，用小火烤開，去掉白沫子，加雞精，放進(jìn)香萊段，淋入豬板油即成。
吃白菜益處
1、吃白菜能減肥瘦身身體排毒減肥瘦身身體排毒是大家吃白菜的關(guān)鍵益處，它帶有很多的膳食纖維，大家服用之后能夠潤化腸胃，也可以清除腸胃內(nèi)囤積的內(nèi)毒素，更能加速腸胃蠕動，能合理推動身體代謝，加速胃腸對食物的消化經(jīng)與消化吸收，常常服用能夠減肥瘦身，也可以身體排毒還能減少直腸癌的產(chǎn)生概率。
2、吃白菜能美容護(hù)膚
美容護(hù)膚也是大家吃白菜的關(guān)鍵益處之一，它帶有的多種多樣對身體有利的維他命，非常是維他命C和維生素E的成分較為高，這種維他命能立即被人類的皮膚細(xì)胞消化吸收和運(yùn)用，能夠滋潤皮膚，還可以淡化老年斑，具備很非常好的美容護(hù)膚作用。
3、吃白菜能補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅也可以降膽固醇
白菜中帶有多種多樣營養(yǎng)元素，非常是營養(yǎng)元素鈣的成分非常高，大家服用之后能開優(yōu)良的補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅功效，能夠降低骨質(zhì)疏松和關(guān)節(jié)痛等多種多樣缺鈣癥狀的產(chǎn)生。此外，白菜中還帶有一些純天然的阿拉伯膠，它可以清除人體內(nèi)囤積的膽固醇，能夠清理血管垃圾，對人類的高血脂和動脈硬化也是一定的防止功效。
