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植物黃油的營(yíng)養(yǎng)

作者:xiaona  時(shí)間:2019-12-03 22:30:28  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、植物黃油營(yíng)養(yǎng)一般,其主要成分為

植物油(如葵花籽),維生素A,D3,E,不飽和脂肪酸等。

2、植物油主要含有維生素E、K、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì)、脂肪酸等。植物油中的脂肪酸能使皮膚滋潤(rùn)有光澤。

3、維生素A可參與糖蛋白的合成,這對(duì)于上皮的正常形成、發(fā)育與維持十分重要。

4、維生素D3提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收,使血漿鈣和血漿磷的水平達(dá)到飽和程度。促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化,促進(jìn)牙齒健全。

5、維生素E可抑制眼睛晶狀體內(nèi)的過(guò)氧化脂反應(yīng),使末梢血管擴(kuò)張,改善血液循環(huán),預(yù)防近視眼發(fā)生和發(fā)展。

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