茯苓通??梢蚤L期泡水喝。茯苓性味甘平,歸心、肺、脾、腎經(jīng),具有利水滲濕、健脾寧心的功效。長期適量飲用茯苓水,對于改善水腫、脾虛泄瀉、心悸失眠等癥狀有一定的幫助。
茯苓泡水飲用時,一般推薦與其它藥材配伍,如與黃芪、黨參、白術(shù)等藥材搭配,可以增強健脾益氣的效果。此外,茯苓與酸棗仁、遠志等藥材合用,有助于安神助眠。需要注意的是,茯苓泡水飲用應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,以確保用藥安全和效果。
在長期飲用茯苓水時,建議定期咨詢醫(yī)生,根據(jù)個人體質(zhì)和健康狀況調(diào)整用量,避免過量或不當(dāng)使用。