提到了夜盲癥這個疾病，相信很多人并不覺得陌生。因為夜盲癥是一種較為常見的疾病之一，主要的癥狀就是在黑暗的環(huán)境下或者晚上的時間，就會出現(xiàn)視力變差甚至是看不清眼前的事物等癥狀。而夜盲癥的形成于視網(wǎng)膜的中缺少維生素A是密切相關的。因此我們應該多吃含有維生素A的食物來補充更多的營養(yǎng)。那么到底夜盲癥吃什么比較好呢?
夜盲癥簡介
顧名思義，夜盲就是在暗環(huán)境下或夜晚視力很差或完全看不見東西。夜盲癥俗稱“雀蒙眼”，在夜間或光線昏暗的環(huán)境下視物不清，行動困難，稱為夜盲癥。
發(fā)生原因
我們了解了暗適應的生理過程，對夜盲也就不難理解了。造成夜盲的根本原因是視網(wǎng)膜桿狀細胞缺乏合成視紫紅質(zhì)的原料或桿狀細胞本身的病變。
病種分類
夜盲癥發(fā)生的原因如下：暫時性夜盲：由于飲食中缺乏維生素A或因某些消化系統(tǒng)疾病影響維生素A的吸收，致使視網(wǎng)膜桿狀細胞沒有合成視紫紅質(zhì)的原料而造成夜盲。這種夜盲是暫時性的，只要多吃豬肝、胡蘿卜、魚肝油等，即可補充維生素A的不足，很快就會痊愈。獲得性夜盲：往往由于視網(wǎng)膜桿狀細胞營養(yǎng)不良或本身的病變引起。常見于彌漫性脈絡膜炎、廣泛的脈絡膜缺血萎縮等，這種夜盲隨著有效的治療、疾病的痊愈而逐漸改善。先天性夜盲：系先天遺傳性眼病，如視網(wǎng)膜色素變性，桿狀細胞發(fā)育不良，失去了合成視紫紅質(zhì)的功能，所以發(fā)生夜盲。
預防夜盲癥：1.預防夜盲癥并不難，多吃一些維生素A含量豐富的食品，如：雞蛋、動物肝臟等。2.首先要科學安排營養(yǎng)，特別對嬰兒和發(fā)育時期的青少年，應提倡食品多樣化，除主食外，副食方面包括魚、肉、蛋、豆類、乳品和動物內(nèi)臟以及新鮮蔬菜之類，都應該有。3.對于病情嚴重的患者，夜間應安靜臥床。4.補充維生素A營養(yǎng)素或胡蘿卜素提取物。β-胡蘿卜素可以轉發(fā)成維生素A，且沒有副作用。
夜盲癥吃什么
食物防治
1.常食蘋果，可防治夜盲癥。2.新鮮鯽魚，洗凈，清燉鯽魚湯，食魚飲湯。(魚類富有豐富的維生素A，最宜夜盲癥患食用，可以預防干眼病、夜盲和各種角膜炎)。3.鮮菠菜60~90克，豬肝120克，同煮湯食之。能提高視力，可治夜盲、視力減退。4.豬肝、胡蘿卜、蔥花、鹽各適量。共煮至肝熟，食飲數(shù)次。補肝養(yǎng)血，清熱明目。用治夜盲癥及小兒疳眼癥。5.雞肝2副，谷精草15克，夜明砂10克。將雞肝洗凈，同谷精草、夜明砂放入盆中，加少量清水隔水蒸熟。吃肝飲汁。清熱明目，養(yǎng)血潤燥。多吃有效，可治夜盲癥、眼干燥癥及小兒疳眼癥。6.野雞肉150克，胡蘿卜50顧，各切成絲。油鍋燒熱煸炒蔥花出香味，下雙絲炒，加精鹽，醬油等調(diào)料炒熟即可食用。補肝明目，治療肝虛所致的眼花、夜盲癥。7.牛肝150克，蒼術15克，共煎湯飲用。每天1劑，早晚各1次。治缺乏維生素A所致的夜盲癥。8.豬肝200克，鮮枸杞葉150克，先將豬肝洗凈切條，同枸杞葉共煮，飲湯食肝，每天2次。益精補肝，用治夜盲癥、視力減退，有改善視力功能的作用。9.鮮兔肝2具，切成片，放開水煮至半熟，然后打入雞蛋1個放入少許鹽油調(diào)味，煮熟食用。用治小兒疳眼、夜盲癥。10.羊肝60克切片，同蔥炒片刻，另用鍋盛水煮沸，加入大米100克，煮至米開花，再放入羊肝煮熟。吃粥食肝，連吃幾天。補肝明目，增加維生素A、D和鈣，有明顯提高視力的作用。用治小兒疳眼、夜盲癥。11.豬肝100克，洗凈切片，加水適量，用小火煮湯。肝熟后加豆豉10克、蔥白2根，沸后打雞蛋2個。喝湯，吃豬肝、雞蛋?？梢猿Ｊ秤?，補肝明目。可治營養(yǎng)性弱視、夜盲癥。12.雄雞肝1個，蜂蜜1小杯。雄雞肝不用水洗加蜂蜜蒸熟每日服1個。13.蒼術15克。水煎服，每日1劑，連服3日。14.豬肝、韭菜各適量。兩味共煮，不加鹽，吃肝飲湯，久服有效。15.紅番薯葉150克，羊肝200克。番薯葉洗凈，切碎，羊肝切片，加水同煮，食肝飲湯，每日1劑，連服3日。16.雞肝肫去污膜洗凈，與其余2味藥共置碗內(nèi)，加少量水隔水蒸熟，吃肝飲湯。多服有效。17.鮮兔肝1~2具，醬油少許。兔肝切片，加水煮熟蘸醬油食。18.豬肝、胡羅卜、鮮姜片名適量。加水共煮至肝熟，服食，經(jīng)常食用。看完了上面詳細介紹地關于夜盲癥吃什么比較好這個問題的詳細答案，相信各位朋友及其家屬已經(jīng)大致有所認識和了解了。平時應該多吃富含維生素A的食物，例如：肉類，蛋類，動物內(nèi)臟及新鮮的果蔬等食物，這樣有助于緩解夜盲癥的癥狀，大家記住一定要科學地安排每天的飲食。
