很多人經(jīng)常會(huì)失眠頭暈，感覺(jué)到臉上沒(méi)有什么血色，還經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)心煩意亂的情況，這個(gè)時(shí)候就需要選擇和調(diào)節(jié)肺部熱的同時(shí)，能緩解睡眠不足的一些小的偏方治療，比較常見(jiàn)的是阿膠蒸蛋，可以選擇倒一點(diǎn)白酒，有香味的雞蛋會(huì)更加的嫩滑，如果是不方便喝酒的，可以直接用阿膠蒸蛋。

阿膠

【適應(yīng)癥】失眠、眩暈

【功效】本品補(bǔ)血，潤(rùn)燥，止血。用于眩暈心悸，心煩不眠，肺燥咳嗽。

白酒阿膠蒸蛋

用途

補(bǔ)益心腎更年期失眠健忘

材料

阿膠10克，白酒10毫升，雞蛋1個(gè)。

做法

(1)、取上等阿膠放容器內(nèi)，倒入白酒。

(2)、將盛阿膠的容器放鍋內(nèi)，蒸至阿膠全部溶化后取出，趁熱打入雞蛋，攪勻，再蒸至蛋熟即成。

(3)、有酒香味，蛋嫩。

阿膠紅糖蒸水蛋

材料

阿膠15克雞蛋2個(gè)紅糖15克蜂蜜5克

制作步驟

1、把整塊的阿膠敲碎，取15克用溫水煬化

2、雞蛋打散攪拌均勻，紅糖用溫水化開(kāi)備用。

3、把煬化的阿膠和化開(kāi)的紅糖水兌入蛋液中，其中用水量和其他原料的比例是1

1。