春天可以欣賞美麗的桃花，夏天則可以食用鮮嫩多汁的桃子。桃子作為一種水果與其他水果比較起來桃子的水分更為充足，所以夏季多吃桃子有助于生津解渴，還在一定程度上預防中暑。身體上存在某種特殊疾病的人，在吃桃子之前就要考慮桃子的性質，接下來就為大家講解桃子是涼性還是熱性。

桃子屬于涼性還是熱性

夏天到了，看到鮮紅、肥厚多汁的桃子，吃貨們還能淡定嗎?汁甜肉嫩的桃子一定是這個夏天吃貨難以割舍的情懷。但是，水果也分涼、熱性，那桃汁滿溢的桃子屬于涼性還是熱性呢?不知曉的人還真的是摸不著頭腦啊!別著急，現(xiàn)在就來給大家科普一下這方面的知識。

桃肉味甘酸、性溫，歸胃、大腸經(jīng);具有養(yǎng)陰、生津、潤燥活血的功效;可見，桃子不是涼性而是溫性的。桃子吃多了就會生熱，所以如果你是熱性的體質，看到鮮紅的桃子，可不要開吃了啊。對于已經(jīng)上火的人來說，多食桃子無異于"火上澆油"，且吃且珍惜啊!一般來說，實熱體質的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。但是桃子就絕對不是這些人的選擇，不要因為嘴饞反而害了自己呢!

但是對于虛寒體質的人來說，他們氣虛脾虛，基礎代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即便在夏天也是冷的。相較而言，這類人的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進空調房間。所以，這些人多吃些桃子無疑是補寒佳品哦!

桃子的營養(yǎng)價值

Out了，桃子營養(yǎng)價值那么高居然不知道!桃子是日常生活中比較常見的一種水果，可愛的外形，水靈靈的模樣，甘甜爽口的口感，飄香的味道，頓時能夠將其他的水果秒殺!當然桃子的魅力當然不僅是因為這個，它自身所帶有的營養(yǎng)價值也是不容忽視的呢!想知道可愛的桃子有哪些的營養(yǎng)價值，那就趕緊過來圍觀吧!

【含鐵量高】桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。

【富含果膠】有便秘怎么破?桃富含果膠，經(jīng)常食用可預防便秘哦。

【強壯身體】瘦子太孱弱?不是高大壯，搬磚也累?這個時候來個桃子吧!常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用，身體瘦弱、陽虛腎虧者，可用鮮桃數(shù)個，同米煮粥食，常服有豐肌悅色作用。

【治療肺病】桃對治療肺病有獨特功效，唐代名醫(yī)孫思邈稱桃為"肺之果，肺病宜食之"。

【治療血壓高】血壓高，根本不敢亂吃東西啊!別心塞了，蟠桃就不用挑食了，桃仁能使血壓下降，可用于高血壓病人的輔助治療。