大家都知道毛雞蛋的營養(yǎng)價值是特別高的，特別是對一些女性來說，吃一些毛雞蛋具有補血的功效，但是毛雞蛋它里面的細菌也是比較多的，而且有一些人可能看到毛雞蛋的外形就會不想吃，覺得這是一種比較殘忍的表現(xiàn)，這種想法是非常正確的，那么孕婦懷孕了能夠吃毛雞蛋嗎?

孕婦可以吃毛蛋嗎?

孕婦不能吃毛蛋。

孕婦不能吃毛蛋的原因：毛蛋即毛雞蛋，是死胎蛋。雞蛋本身富含蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等營養(yǎng)成分，但是，在孵化過程中絕大多數(shù)營養(yǎng)已被胚胎的發(fā)育利用而消耗掉了，所謂的毛蛋營養(yǎng)豐富也便不存在。此外，毛蛋是由于溫濕度或細菌和寄生蟲感染造成的死雞胎，其中可能含有各種細菌，準媽媽吃進去非但沒有攝入想要的營養(yǎng)，反而容易引起消化道疾病，可能導致惡心嘔吐，腹痛腹瀉等情況。因此孕婦最好不吃毛蛋。對于不能吃的食物，準媽媽不吃方為上策。孕婦孕期需要全面均衡營養(yǎng)，飲食關鍵在于不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質蛋白食物，多吃新鮮的蔬菜水果，這樣營養(yǎng)才均衡。對于一些比較奇怪的食物，孕婦都應該避免攝取，以保證自身和胎寶的身體健康。

毛雞蛋的危害介紹

毛雞蛋就是死胎蛋,是受精蛋在孵化的14至21天內,由于溫濕度或細菌和寄生蟲感染造成的死雞胎.人吃后,對健康極為不利.主要是在孵化小雞的過程中,由于氣溫、濕度或沙門氏菌感染及寄生蟲污染,使雞胚胎發(fā)育停止而形成死胚胎.雞蛋自身所含的蛋白質、脂肪、糖類、無機鹽和維生素等營養(yǎng)成份,在孵化過程中都已經發(fā)生變化,絕大多數(shù)營養(yǎng)已被胚胎的發(fā)育利用而消耗掉了.即使能留一點營養(yǎng)成份也無法與鮮蛋相比較,況且多數(shù)毛雞蛋的蛋殼已破裂,很容易被細菌污染,在溫度適宜時非常有利于細菌的繁殖.據檢測,幾乎100%的毛雞蛋都可測出大腸桿菌,有的還測出了葡萄球目、傷寒桿菌、變形桿菌等.而且這里還有個不容忽視的問題,那就是毛雞蛋不可能像鮮蛋那樣,按照合理的衛(wèi)生要求存放、運輸,那些賣毛雞蛋的小販不可能進行清洗消毒,可見衛(wèi)生情況實在令人堪憂.如果吃了那種加熱不透、有污染的毛雞蛋;還會引起消化道疾病,如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等.

什么樣的蛋最適合準媽媽

準媽媽最好每天吃1-2個雞蛋,可是現(xiàn)在就連挑雞蛋這種簡單的事也變得復雜起來.超市里的雞蛋琳瑯滿目,草雞蛋、洋雞蛋、綠色雞蛋、烏雞蛋、高鈣、高硒營養(yǎng)蛋。